Онлайн книга
В каком состоянии находятся наши вены, артерии и капилляры, в таком состоянии находимся и мы. У каждого органа и системы есть свой ресурс. Некогда здоровые сосуды засоряются, в них откладываются соли, появляются холестериновые бляшки, в результате чего повреждаются не только стенки самих сосудов, но и клетки крови. Нагрузка на сердце возрастает, и оно постепенно изнашивается. Последствия самые печальные – атеросклероз, тромбы, ведущие к инфарктам и инсультам, гипертония, аритмия и пр. Но не стоит опускать руки и отчаиваться: сердце, сосуды и кровь можно очистить, вернуть им утерянный запас прочности, продлить их нормальную работу еще на долгие годы. Как? Регулярными очистительными процедурами. В книге собраны лучшие методики чистки сердца и сосудов, разжижения крови и капилляротерапии, в том числе нигде ранее не печатавшиеся, но уже заслужившие самые высокие оценки специалистов: лечение медицинскими пиявками и пчелами, лечебное голодание, исцеляющая система древних йогов и многое другое. Данная книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.
Оглавление книги
- От автора
- Глава 1 Как работает сердечно-сосудистая система
- Сердце
- Сосуды
- Кровь
- Глава 2 Отчего загрязняются сосуды
- Вред и польза холестерина
- Что такое атеросклероз
- Глава 3 Предупреждаем болезнь
- Движение-жизнь!
- Как надо питаться
- Грустная правда
- Выход есть
- Спасительный рацион
- Глава 4 Лечебное голодание
- Методика П. Брэгга
- Особенности ежедневного питания
- Выводим соль из организма
- Методика А. Суворина
- Подготовка к очищению организма
- Собственно голодание
- Побочные эффекты голодания
- Восстановительный период
- Глава 5 Очищение с помощью живых организмов
- Гирудотерапия
- Общие сведения о пиявках
- Целебные свойства пиявок
- Особенности сеанса трудотерапии
- Содержание пиявок в домашних условиях
- Апитерапия
- Метод «прямого ужаления» в болевые точки и зоны
- Апитерапия по Н. Йоришу
- Апитерапия по К. Кузьминой
- Апитерапия по Н. Хисматуллиной
- Глава 6 Натуральные методы очистки
- Фитотерапия
- Группы лекарственных растений
- Проведение процедур
- Банные процедуры
- Польза бани
- Особенности посещения парной
- Банная ароматерапия
- Глава 7 Дыхательные гимнастики
- Дыхательная гимнастика А. Стрельниковой
- Как правильно выполнять упражнения
- Упражнения
- Очищающее дыхание по К. Бутейко
- Особенности дыхательной методики
- Упражнения
- Этапы очищения организма
- Глава 8 Очищающая йога
- Виды дыхания
- Комплекс дыхательных упражнений
- Что такое асаны
- Условия занятий
- Комплекс асан
- Глава 9 Авторские методики комплексной очистки организма
- Методика Н. Семеновой
- Очищаем толстый кишечник
- Избавляемся от дисбактериоза
- Очищаем печень
- Очищаем почки
- Кровоочистительные процедуры
- Очистка сосудов
- Методика Б. Болотова
- Соляные чистки
- Необходимые организму кислоты
- Подсолнуховый чай
- Методика К. Ниши
- Важность капилляротерапии
- Гимнастика для капилляров
- Оздоровительный бег
- Улучшаем состав крови