Онлайн книга
Каждый человек всюду носит с собой миллиарды бактерий, грибов и вирусов. Они обитают на любом участке нашего тела, но самую большую колонию микробы построили в нашем кишечнике. Доступным языком автор раскрывает роль микроорганизмов в жизнедеятельности человека. Для широкого круга читателей.
Оглавление книги
- Вступление
- Наши эксперты
- Глава 1 Ты — это не только ты
- Нестерильный новорожденный
- Формирование защитных сил
- Семья, ах, семья
- Кишечник — наш второй мозг
- В одной постели с бактериями
- Глава 2 Откуда брать полезные бактерии
- Что любят ваши жители
- Клетчатка: все пройдет гладко
- Поддерживающие пробиотики
- Прикоснитесь к природе
- Движение порождает благо
- Глава 3 Бактерии от болезней
- Проблемный живот. в поисках образцовой микробиоты
- Диарея. Последствия инфекций и антибиотиков
- Трансплантация кала. донор не может быть вегетарианцем
- Ожирение. каждый по-разному переваривает ломтик хлеба
- Кариес и пародонтоз. криминальные загадки
- Депрессия, болезни Альцгеймера, Паркинсона. Взломанный мозг
- Атопический дерматит. борьба за территорию
- Благодарности