Онлайн книга
Краткое увлекательное введение в буддизм. Книга написана в формате ответов на самые распространенные вопросы по теме, например: «Буддисты поклоняются Будде как богу?», «Что говорит буддизм о добре и зле?», «Что имеют в виду буддисты, говоря о пустоте?» – и позволяет получить базовое представление о философии, основных поучениях и истории буддизма. Ноа Рашета – буддийский учитель, ведущий популярного подкаста Secular buddhism (Светский буддизм). Он преподает осознанность и буддийскую философию по всему миру, иллюстрируя буддийские истины примерами из современной науки и историями из жизни. Книга стала бестселлером на Западе.
Оглавление книги
- Как пользоваться этой книгой
- Глава I. Будда
- Кто такой Будда – реальный человек или миф?
- На каком языке говорил Будда? Я часто слышу иностранные слова, которыми описываются буддийские истины, – это и есть язык Будды?
- Что мы знаем об историческом Будде? Что привело его к моменту просветления?
- Реальность и то, как мы ее воспринимаем
- Что означает слово «будда»?
- Что делал Будда после того, как стал просветленным?
- Была ли у Будды семья?
- Я видел статуи и картины, изображающие толстого и счастливого Будду. Так он и выглядел?
- Буддисты поклоняются Будде как богу?
- Если роль Будды заключалась в том, чтобы быть учителем, чему именно он учил?
- Криса не было
- Когда умер Будда? Его место занял другой духовный лидер?
- Я слышал, что буддизм – скорее образ жизни, чем религия. Так чему учил Будда – образу жизни, религии или философии?
- Есть ли буддийская Библия или другой авторитетный текст, который используют все буддисты?
- Вы упомянули различные школы буддизма. Расскажите о них
- Эволюция идей
- Каковы основные различия между буддизмом тхеравады, махаяны и ваджраяны?
- Я часто слышу слово «дзэн». Что это такое?
- Как буддизм пришел на Запад?
- Глава II. Основные идеи
- Будда стал великим учителем после того, как достиг просветления. Но что такое просветление? Могут ли и другие люди стать просветленными?
- А что такое пробуждение? Чем оно отличается от просветления?
- Что говорит буддизм о добре и зле?
- Почему буддизм считает неведение ядом? Что плохого в незнании?
- Почему жадность считается ядом? Что плохого в желании есть вкусную еду, ездить на хороших машинах и так далее?
- Почему ненависть считается ядом? Разве неправильно иногда кого-нибудь ненавидеть?
- Создание моментов осознанности
- Некоторые религии учат, что люди по природе грешны и должны преодолеть свою греховность, следуя своду верований или обычаев. А что говорит буддизм о природе человека?
- Что буддизм считает истиной? Есть ли в буддийском мировоззрении что-то абсолютно верное или абсолютно ложное?
- Что имеют в виду буддисты, говоря о всеобщем непостоянстве?
- Я слышал буддийское выражение «жизнь есть страдание». Значит ли это, что буддисты считают жизнь плохой? Что они понимают под страданием?
- Что означает буддийская концепция «не-я»? Очевидно, у меня есть самость – ведь сейчас я сижу и читаю о буддизме! Значит, буддисты думают, что я не существую?
- Какой я – настоящий я?
- Что такое непривязанность и почему она важна в буддизме? Означает ли это, что я не должен привязываться к тому, что мне дорого, – например, к семье?
- Что имеют в виду буддисты, говоря о пустоте? Жизнь пуста и бессмысленна?
- Как буддизм понимает смерть? Есть ли загробная жизнь?
- Верят ли буддисты в реинкарнацию?
- Вы тоже умираете
- Какую роль играет карма? «Чему быть, того не миновать» – это буддийский взгляд? Карма – это система космической справедливости?
- Можно ли быть агностиком или атеистом и при этом оставаться буддистом?
- Что отличает буддизм от других религий? Можно ли быть буддистом и в то же время христианином, иудеем и так далее?
- Все это интересно, но кажется немного абстрактным. Как буддийские концепции могут изменить мою повседневную жизнь?
- Глава III. Основные поучения
- Если попытаться передать весь буддизм в одном поучении, каким оно будет?
- Что значит «принять страдание»? Страдание – это же отстой! В общем, что делать с Первой благородной истиной?
- Через лес
- Мне кажется, что даже «принятие» – это слишком. Мы что, должны просто смириться со всем плохим, что происходит в мире?
- Расскажите о Второй благородной истине. Вы говорите: чтобы уменьшить страдания, нужно перестать реагировать на проблемы, которые случаются с нами. Но это так трудно! Как избавиться от реактивности?
- Похоже, буддизм – хороший способ взаимодействовать с жизнью, но работает ли он? Можно ли действительно прекратить страдания? Что говорит Третья благородная истина?
- Четвертая благородная истина – это путь к концу страданий. Как начать этот путь?
- Каждый день – хороший день
- Начнем с раздела, посвященного мудрости. Что значит обладать «правильным пониманием»?
- Что значит иметь «правильное намерение»?
- Перейдем к этичному поведению Восьмеричного пути. Что значит иметь «правильную речь»?
- Что такое «правильное действие»? Это набор правил, которым нужно следовать?
- Что значит «правильные средства к существованию»? Считает ли буддизм, что одни профессии лучше других?
- Насколько важна умственная дисциплина в рамках Восьмеричного пути? Что значит «правильное усилие»? Нужно просто стараться быть лучше?
- Что значит «правильная внимательность»? Это касается медитации?
- Что такое «правильное сосредоточение»? Это совет сесть и на чем-то сконцентрироваться? Такова цель медитации?
- Грибы
- Похоже, что «я» – это источник и осознанности, и страдания, и «добра», и «зла». Что еще говорит буддизм о моей природе? Что делает меня мной?
- Как чувства и восприятия делают меня мной?
- Глава IV. Основные практики
- Я слышал, что с буддизмом связан определенный образ жизни – например, ненасилие и отказ от материального. Откуда это взялось?
- Что это за правила? Как нужно жить буддисту?
- Буддисты – вегетарианцы? Можно ли быть буддистом и есть мясо?
- Можно ли гибко толковать пятое правило о влияниях, замутняющих ум? Многие ли буддисты вообще употребляют алкоголь?
- Нужно ли формально стать буддистом, чтобы практиковать буддизм? Как люди становятся буддистами?
- Расскажите подробнее о трех прибежищах. Что на самом деле означает «принять прибежище»?
- Все говорят о медитации, и Будда обрел просветление через медитацию. Похоже, это важная практика. Но как ее выполнять? Есть ли правильный буддийский путь?
- Глядя на реку
- Однажды я слышал, что цель медитации – совершенно чистый ум. Должен ли я перестать думать, когда медитирую?
- Я слышал в записи ритуальное пение буддийских монахов. О чем это? Все ли буддисты поют мантры?
- Ты уже повторяешь мантры
- Некоторые религии используют символы и ритуальные предметы, такие как крест или четки. Есть ли в буддизме такие вещи?
- Что, если буддизм не интересует меня как религия или философия? Мне просто хочется чувствовать себя лучше. Могут ли буддийские практики помочь при тревоге и депрессии?
- Нужен ли мне учитель для изучения буддизма? Как его найти?
- Дополнительные источники
- Об авторе