Онлайн книга
Оглавление книги
- Введение Откуда и куда
- Шаг 1 Чего девичья душа желает
- Шаг 2 Давай будем реалистами
- Шаг 3 Разбираемся с желаниями
- Шаг 4 Что нужно побыстрее
- Шаг 5 Проверяем цели на истинность
- Шаг 6 Составляем «карту сокровищ»
- Шаг 7 Собираем свои достижения
- Шаг 8 Выясним, кого ты не любишь
- Шаг 9 Ищем скрытые достоинства
- Шаг 10 Выявляем свои убеждения
- Шаг 11 В каком доме ты живешь?
- Шаг 12 Заводим дневник радости
- Шаг 13 Формулируем свои проблемы
- Шаг 14 Зачем тебе нужны твои неприятности
- Шаг 15 Что делать со скрытыми выгодами?
- Шаг 16 Объявляем день улыбок
- Шаг 17 Что ты выбираешь
- Шаг 18 Нужны ли тебе твои цели?
- Шаг 19 Как поменять систему ценностей
- Шаг 20 Неделя позитивных вопросов
- Шаг 21 За что ты борешься
- Шаг 22 Что такое идеализация
- Шаг 23 Идеализация своего несовершенства
- Шаг 24 Идеализация своих способностей
- Шаг 25 Зачем нужно знать свои идеализации
- Шаг 26 Идеализация отношений
- Шаг 27 День любви к себе
- Шаг 28 Как узнать свои идеализации?
- Шаг 29 Что бывает от переживаний
- Шаг 30 Как почиститься от эмоциональных переживаний?
- Шаг 31 Что делать с идеализациями? Применим волю
- Шаг 32 Идеализация независимости
- Шаг 33 Наступим на идеализацию
- Шаг 34 Идеализация контроля
- Шаг 35 Подружимся co страхами
- Шаг 36 Как разрушаются твои идеалы
- Шаг 37 День обнаружения достоинств
- Шаг 38 Вернемся к твоим целям
- Шаг 39 Особенности постановки целей
- Шаг 40 Идеализация семьи
- Шаг 41 Как разрушаются твои идеалы
- Шаг 42 В кого можно влюбиться
- Шаг 43 Все мы немного обезьяны
- Шаг 44 Идеализация секса
- Шаг 45 Как разрушаются твои идеалы
- Шаг 46 Идеализация красоты
- Шаг 47 Поговорим о весе
- Шаг 48 Как разрушаются твои идеалы
- Шаг 49 Поработаем с позитивными утверждениями
- Шаг 50 Объявим день благодарности
- Шаг 51 Наводим порядок в голове
- Шаг 52 Поработаем тормозом
- Шаг 53 Идеализация общественного мнения
- Шаг 54 Обсмеем свои переживания
- Шаг 55 Поговорим о кумирах
- Шаг 56 Идеализация норм морали
- Шаг 57 Заряжаемся энергией
- Шаг 58 Идеализация цели
- Шаг 59 Дарим подарки окружающим
- Шаг 60 Идеализация национальности
- Шаг 61 День комплиментов
- Шаг 62 Идеализация разумности
- Шаг 63 Нарабатываем нужное качество
- Шаг 64 Идеализации образования
- Шаг 65 Получим кайф от переживаний
- Шаг 66 Идеализация своей исключительности
- Шаг 67 Открой рот и скажи, что думаешь
- Шаг 68 Идеализация жизни
- Шаг 69 Втянем энергетические лучи
- Шаг 70 Почувствуй себя волшебницей
- Шаг 71 Как правильно формулировать цель
- Шаг 72 Подводные камни реализации заказов
- Шаг 73 Что делать с формулой цели
- Шаг 74 День улыбок и хороших слов
- Шаг 75 Вернемся к негативным убеждениям
- Шаг 76 Программируемся на позитив
- Шаг 77 Как работать с позитивным утверждением
- Шаг 78 Учимся слушать сигналы жизни
- Шаг 79 Проверь свою самооценку
- Шаг 80 Пишем оду себе
- Шаг 81 В каком мире ты живешь, что выбираешь?
- Шаг 82 Учимся строить отношения
- Шаг 83 Дари свою любовь
- Шаг 84 Поговорим о здоровье
- Шаг 85 Если ты куришь или выпиваешь
- Шаг 86 Как быть, когда не получается?
- Шаг 87 Ищем свое предназначение
- Шаг 88 Будь осторожна – усилится давление
- Шаг 89 Как помогать ближним?
- Шаг 90 Письмо из будущего
- Задание на всю жизнь
- Что еще может помочь
- Заключение
Автор книги - Александр Свияш
Алекса́ндр Григо́рьевич Свия́ш (род. 12 февраля 1953 года, Казахстан) — российский писатель, психолог. Кандидат технических наук. Автор книг по популярной психологии, вышедших в России и за рубежом общим тиражом более чем 8 миллионов экземпляров.
Президент коммерческой организации «Центр позитивной психологии „Разумный путь“», а также связанной с ней «Американской Академии Успеха „Разумный путь“».
Президент и один из учредителей Ассоциации профессионалов развития личности, наряду с Норбековым, Леви, Козловым и ...