Онлайн книга
В переводе с греческого харизма означает «дар богов». Многие считают, что это врожденное качество, и воспринимают харизматичную личность чуть ли не как сверхчеловека. Автор этой книги, коуч-консультант, приглашенный лектор Стэнфордского, Йельского и Гарвардского университетов, спорит с общепринятым мнением и, более того, берется доказать, что харизма – это набор социальных навыков, которые можно развить с помощью методик и упражнений. По ее мнению, харизматичной личностью может стать любой. Разумеется, если захочет и приложит к этому силы. Автор считает, что, будь харизма врожденным качеством, люди на протяжении всей жизни постоянно очаровывали и вдохновляли бы окружающих. Но это не так – достаточно сравнить записи ранних выступлений Стива Джобса с его последними обращениями к публике.
Следуя умным, глубоким и порой необычным советам автора, нужно помнить, что научиться можно многому, но свойственные харизматичной личности тепло и неподдельный интерес к собеседнику должны быть присущи вам всегда и идти изнутри.
Оглавление книги
- Введение
- Что даст вам харизма?
- Это не волшебство. Это осознанное поведение
- Как выглядит харизматическое поведение?
- Волшебство на практике
- 1. Развеиваем миф о харизме
- Как это будет работать для вас
- 2. Харизматические типы поведения Присутствие, сила и теплота
- Присутствие
- Сила и теплота
- Харизматический язык тела
- Харизма рождается в голове
- То, во что верит ваш разум, проявляется в вашем теле
- Ключевые выводы
- 3. Что мешает присутствию, силе и теплоте
- Физический дискомфорт
- Ментальный дискомфорт
- Беспокойство, вызванное неопределенностью
- Неудовлетворенность, вызванная сопоставлением
- Самокритика
- Неуверенность в себе
- Ключевые выводы
- 4. Преодоление препятствий
- Шаг первый: дестигматизация дискомфорта
- Шаг второй: нейтрализация негатива
- Шаг третий: переосмысление реальности
- От частностей – к целому
- Комфорт от дискомфорта? Почему бы и нет?!
- Ключевые выводы
- 5. Создание харизматических психоэмоциональных состояний
- Визуализация
- Благодарность, доброжелательность и сочувствие
- Шаг первый: благодарность и оценка
- Шаг второй: доброжелательность и сострадание
- Шаг третий: самосострадание
- Используйте тело для воздействия на свое мышление
- Разминка перед ключевыми событиями
- Ключевые выводы
- 6. Различные стили харизмы
- Сосредоточенная харизма: присутствие и уверенность
- Развитие сосредоточенной харизмы
- Вдохновляющая харизма: вера и уверенность
- Развитие вдохновляющей харизмы
- Доброжелательная харизма: теплота и уверенность
- Развитие доброжелательной харизмы
- Властная харизма: статус и уверенность
- Развитие властной харизмы
- Выбор правильной харизмы
- Ваша правильная харизма
- Правильная харизма для любой ситуации
- Ключевые выводы
- 7. Первые харизматические впечатления
- Золотое правило
- «Племенная одежда»
- Сила крепкого рукопожатия
- Как сделать первый шаг
- «Элегантный выход»
- Ключевые выводы
- 8. Харизматическая речь и харизматическое восприятие
- Харизматическое восприятие
- Харизматический разговор
- Примите комплимент
- Используйте наглядность
- Бегите прочь от белых слонов
- Передайте ощущение высокой ценности
- Настройка голоса
- Сила голоса
- Теплота в голосе
- Ключевые выводы
- 9. Харизматический язык тела
- Эмоциональное заражение
- Сознательное подражание
- Личное пространство
- Глаза – окна вашей души
- Правильная поза для проявления невербальной силы
- Станьте «большой гориллой»
- Королевская поза
- Знать о том, что и когда сделать
- Ключевые выводы
- 10. Трудные ситуации
- Контакты с трудными людьми
- Разделяй и властвуй
- Заставьте их давать разумное объяснение своим действиям в вашу пользу
- Выражение оценки
- Не ввязывайтесь в бой, не обеспечив себя достаточной защитой
- Сообщение неприятных известий
- Замечания и критика
- Высказывание критики
- Извинения: что делать, когда все идет не так, как надо
- Умение выслушать партнера
- Доброжелательность уместна везде
- Телефон и электронная почта
- Ключевые выводы
- 11. Харизматическая презентация
- Создание харизматического сообщения
- Создание харизматичной внешности
- Репетируем ради харизмы
- Проецирование силы
- Проецирование теплоты
- Делайте паузы, дышите и не торопитесь
- Внесение корректив по ходу выступления
- День выступления: вхождение в зону
- Ключевые выводы
- 12. Харизма в критических ситуациях
- Ключевые выводы
- 13. Харизматическая жизнь Адекватный ответ на вызов
- Предмет восхищения и зависти в одном лице
- Люди могут раскрыть вам слишком много
- Вы находитесь в центре всеобщего внимания и занимаете более высокое общественное положение
- Наверху довольно одиноко
- Иногда она работает вопреки всему
- Предупреждение: харизма – мощный инструмент; применяйте его с осторожностью
- Ключевые выводы
- Заключение
- Рекомендуемые источники
- Книги
- Онлайн-ресурсы
- Приглашение специалиста
- Коучинг и консалтинг
- Краткое содержание глав книги
- 1. Развеиваем миф о харизме
- 2. Харизматические типы поведения Присутствие, сила и теплота
- 3. Что мешает присутствию, силе и теплоте
- 4. Преодоление препятствий
- 5. Создание харизматических психоэмоциональных состояний
- 6. Различные стили харизмы
- 7. Первые харизматические впечатления
- 8. Харизматическая речь и харизматическое восприятие
- 9. Харизматический язык тела
- 10. Трудные ситуации
- 11. Харизматическая презентация
- 12. Харизма в критических ситуациях
- 13. Харизматическая жизнь Адекватный ответ на вызов
- Упражнения на развитие харизмы
- Благодарности
- Об авторе