Онлайн книга
Ложные сведения и дезинформация, которой так часто подвержены врачи, могут стоить пациентам здоровья, а возможно, и жизни. Мясо вызывает рак? Высокий холестерин вреден для здоровья? Молоко полезно, а хлеб — страшное зло? Вы удивитесь, как многое из того, что нам сегодня кажется очевидным и правдивым, давно опровергнуто современной медициной.
Оглавление книги
- Предисловие
- Введение
- Эта книга не является медицинской рекомендацией
- Как пользоваться этой книгой
- Где найти цитируемые работы?
- Использование местоимений
- Использование слов «врач» и «доктор»
- Глава 1 Верьте Богу, а не своему врачу
- Глава 2 Так что тут происходит?
- Законы человеческой природы, которые актуальны для вашего врача
- Глава 3 Насыщаясь жиром
- Ложь
- Почему это важно
- Поддержка мифа
- Здравый смысл
- Исследования
- Что с этим делать
- Делайте, как я
- Домашнее задание
- Глава 4 Ваши кости заслуживают лучшей участи
- Ложь
- Почему это важно
- Поддержка мифа
- Здравый смысл
- Исследования
- Что с этим делать
- Делайте, как я
- Домашнее задание
- Глава 5 Действительно ли холестерин — наш враг?
- Ложь
- Здравый смысл
- Исследования
- Что с этим делать
- Делайте, как я
- Домашнее задание
- Глава 6 Пшеница не так полезна, как вы думаете
- Ложь
- Почему это важно
- Поддержка мифа
- Здравый смысл
- Исследования
- Что с этим делать
- Делайте, как я
- Домашнее задание
- Глава 7 Пирамида пищевой лжи
- Ложь
- Поддержка мифа
- Здравый смысл
- Исследования
- Что с этим делать
- Делайте, как я
- Домашнее задание
- Глава 8 Физкультура — это здорово, но она не слишком поможет в борьбе с лишним весом
- Ложь
- Почему это важно
- Поддержка мифа
- Здравый смысл
- Исследования
- Что с этим делать
- Делайте, как я
- Домашнее задание
- Глава 9 Орехи и семена не вызывают этой проблемы
- Ложь
- Почему это важно
- Поддержка мифа
- Здравый смысл
- Исследования
- Что с этим делать
- Делайте, как я
- Домашнее задание
- Глава 10 Будет ли от этого рак простаты?
- Ложь
- Почему это важно
- Поддержка мифа
- Здравый смысл
- Исследования
- Что с этим делать
- Делайте, как я
- Домашнее задание
- Глава 11 В женском организме есть не только эстроген
- Ложь
- Почему это важно
- Поддержка мифа
- Здравый смысл
- Исследования
- Что с этим делать
- Делайте, как я
- Домашнее задание
- Глава 12 Вирусы смеются над антибиотиками
- Ложь
- Почему это важно
- Поддержка мифа
- Здравый смысл
- Исследования
- Что с этим делать
- Делайте, как я
- Домашнее задание
- Глава 13 Соль земли
- Ложь
- Почему это важно
- Поддержка мифа
- Здравый смысл
- Исследования
- Что с этим делать
- Делайте, как я
- Домашнее задание
- Глава 14 Все калории сотворены равными
- Ложь
- Почему это важно
- Поддержка мифа
- Здравый смысл
- Исследования
- Что с этим делать
- Делайте, как я
- Домашнее задание
- Глава 15 Вызывает ли избыток кальция камни в почках?
- Ложь
- Почему это важно
- Поддержка мифа
- Здравый смысл
- Исследования
- Что с этим делать
- Делайте, как я
- Домашнее задание
- Глава 16 У вас в порядке ТТГ, значит, и щитовидная железа — тоже
- Ложь
- Почему это важно
- Поддержка мифа
- Здравый смысл
- Исследования
- Что с этим делать
- Делайте, как я
- Домашнее задание
- Глава 17 Если у вас нет рахита, значит, с витамином d все в порядке
- Ложь
- Почему это важно
- Здравый смысл
- Исследования
- Что с этим делать
- Делайте, как я
- Домашнее задание
- Глава 18 Грудное молоко содержит не все, что нужно новорожденному?
- Ложь
- Почему это важно
- Поддержка мифа
- Здравый смысл
- Исследования
- Что с этим делать
- Делайте, как я
- Домашнее задание
- Глава 19 Бог создал Солнце, бог создал и вас
- Ложь
- Почему это важно
- Поддержка мифа
- Здравый смысл
- Исследования
- Что с этим делать
- Делайте, как я
- Домашнее задание
- Глава 20 Клетчатка необходима для здорового кишечника
- Ложь
- Почему это важно
- Поддержка мифа
- Здравый смысл
- Исследования
- Что с этим делать
- Делайте, как я
- Домашнее задание
- Глава 21 Употребление в пищу красного мяса вызывает рак
- Ложь
- Почему это важно
- Поддержка мифа
- Здравый смысл
- Исследования
- Что с этим делать
- Делайте, как я
- Домашнее задание
- Глава 22 Вы должны есть много углеводов для питания мозга
- Ложь
- Почему это важно
- Поддержка мифа
- Здравый смысл
- Исследования
- Что с этим делать
- Делайте, как я
- Домашнее задание
- Глава 23 Мясо на гриле вызывает рак
- Ложь
- Почему это важно
- Поддержка мифа
- Здравый смысл
- Исследования
- Что с этим делать
- Делайте, как я
- Домашнее задание
- Глава 24 Переработанное мясо вызывает рак
- Ложь
- Почему это важно
- Поддержка мифа
- Здравый смысл
- Исследования
- Что с этим делать
- Делайте, как я
- Домашнее задание
- Глава 25 Мелкая ложь во спасение
- Глава 26 Делайте, как я говорю, и делайте, как я делаю
- Почитайте свою ДНК
- Почитайте свою диету
- Почитайте окружающую среду
- Почитайте физическую активность
- Почитайте свои анализы
- Почитайте необходимость скрининга
- Почитайте теломеры
- Почитайте митохондрии
- Почитайте стресс — его количество и типы
- Почитайте кишечные бактерии
- Почитайте сон
- Глава 27 Дорогие коллеги
- Советы студентам-медикам
- Советы для врачей-новичков
- Советы для молодых врачей
- Советы для старших врачей
- Эпилог
Автор книги - Кен Берри
Кен Берри - доктор медицины, является семейным врачом в Камдене, штат Теннесси, и связан с Медицинским центром округа Генри. Он получил медицинскую степень в Медицинском колледже Университета Теннесси. Он является автором бестселлера «Ложь, мой доктор сказал мне», который разоблачает мифы и вводит в заблуждение советы врачей из добрых побуждений, такие как избегание жира. У него также есть очень популярный канал на YouTube. Само здоровье доктора Берри значительно улучшилось, когда он принял кетогенную диету.