Онлайн книга
Перед вами описание метода простукивания, от которого в восторге Луиза Хей и Дипак Чопра. Метод простукивания - очень простой и необычайно результативный способ улучшения работы мозга и быстрого снятия стресса. Антон Могучий открыл этот метод самостоятельно, лично испытав его и подробно описав. Этот метод творит буквально чудо: ритмичное простукивание активных точек на теле оказывает потрясающий эффект на здоровье и душевное состояние. После простукивания лучше работает мозг, появляется дополнительная энергия, уходит негатив. И поэтому проблемы решаются в кратчайшие сроки без помощи психологов и психоаналитиков. Не нужно бояться ошибок или долго учиться - у простукивания нет противопоказаний, а значит, метод доступен абсолютно каждому, кто хочет жить спокойной жизнью без слез и потрясений.
Оглавление книги
- Вступление Обновите разум – обновите жизнь
- Целительный «пальцевый дождь» и возможности нашего разума
- Древняя мудрость Востока плюс достижения современной науки
- Пальцы и сознание – два волшебных инструмента, данные нам природой
- Меняя свою энергетику, мы меняем и судьбу!
- Глава 1. Правильная циркуляция энергии – основа здоровья и счастливой судьбы
- Начало любой проблемы – на энергетическом уровне
- Активные точки и меридианы: что это такое?
- Воздействие на активные точки снимает блокировку энергии
- Почему именно простукивание?
- Как найти активные точки
- Как подготовить руки
- Разминка: пятнадцатиминутный массаж для бодрости и уверенности
- Нормальное русло энергии дает уверенность и внутреннюю свободу
- Глава 2. Включаем в работу сознание. Как разблокировать свой мозг
- Негативные переживания блокируют и тело, и мозг
- Как возникают блокировки
- Простукивание: энергетический залп, бьющий точно в цель
- Любое исцеление начинается с осознания
- Настройка сознания
- Разблокировка разума: подготовительный этап
- Глава 3. Базовый метод простукивания. Восстановление сил, насыщение энергией, улучшение самочувствия
- Характеристика основных точек для простукивания
- Дополнительная подготовка рук: открытие энергетических каналов на пальцах
- Базовый метод простукивания. Оживим жизненные силы и наполнимся энергией
- «Разгон энергии»: ежедневный массаж застойных зон
- Древние восточные практики в помощь современному человеку
- Глава 4. Расстрессуйте свой мозг!
- Природа дала нам стрессовую реакцию для нашего блага
- А если стрессовая реакция используется не по назначению?
- Как снять застрессованность мозга при помощи простукивания
- Метод простукивания для снятия стресса
- Выговаривайтесь – и простукивайте!
- Как преодолеть состояние беспомощности
- Методики оперативного снятия стресса
- Глава 5. Исцелитесь от старых психологических травм
- «Занозы» нашего сознания: болят, пока не вытащишь
- Не бойтесь разбередить старые раны
- Состояние внутреннего наблюдателя
- Как найти в своем прошлом источники боли и страданий
- С большинством проблем вы можете справиться самостоятельно
- Отработка психологической травмы: основные закономерности
- Техника простукивания для отработки психологической травмы
- Первый этап: укрепление самооценки
- Второй этап: осознание своих чувств
- Третий этап: адекватная словесная реакция
- Четвертый этап: позитивная реакция
- Работа с телом: как преодолеть неприятные ощущения
- Техника растворения неприятных телесных реакций
- Глава 6. Освободитесь от страхов и фобий
- Страхи нормальные – и иррациональные
- Признаки, сопутствующие фобии
- Разновидности фобий
- Вы можете разблокировать свой мозг от страхов и фобий
- Первый шаг. Список ваших страхов
- Второй шаг. Выявите причину вашего страха
- Третий шаг. Работа с точкой каратэ
- Работаем с причиной страха
- Находим состояние, противоположное страху
- Работаем с ощущениями, связанными со страхом
- Четвертый шаг. Определение конкретных составляющих страха
- Пятый шаг. Работа с девятью активными точками
- Шестой шаг. Простукивание плюс работа воображения
- Простукивание поможет в ситуации, способной вызвать страх
- Глава 7. Устраните из своего сознания ограничивающие установки
- Как мы мыслим – так мы и живем
- Разновидности негативных установок
- Вы можете избавиться от привычки к негативным мыслям
- Как преодолеть ограничивающие установки методом простукивания
- Первый этап. Простукивание точки каратэ
- Второй этап. Простукивание девяти активных точек
- Освободите себя от негативных чувств
- Первый этап. Простукивание точки каратэ
- Второй этап. Осознание негативных чувств
- Третий этап. вопросы, проясняющие ваше состояние
- Четвертый этап. Позитивное программирование
- Глава 8. Избавьтесь от вредных привычек и зависимостей
- Вредные привычки снижают качество вашего мышления
- Вредные привычки не решат ваших проблем, но создадут новые
- Простукивание – метод, помогающий безболезненно освободиться от вредной привычки
- Залог успеха – избавление от иллюзий о вредной привычке
- Что хорошего дает вам вредная привычка?
- Что вы получаете в результате?
- Помогает ли вам привычка?
- Чем вредит вредная привычка?
- Избавление от вредной привычки при помощи простукивания
- Первый этап. Простукивание точки каратэ
- Второй этап. Простукивание точек с утверждениями, выражающими ваши чувства
- Освобождение от психологической зависимости
- Глава 9. Практика исцеления от болезней, избавления от боли
- Как выявить психологическую причину болезни
- Как избавиться от болезни методом простукивания
- Как избавиться от боли
- Позитивные эмоции – залог выздоровления
- Измените свои эмоции по отношению к болезни
- Не ищете ли вы выгоду в болезни?
- Научитесь слышать сигналы своего тела
- Глава 10. Как осуществить мечты
- Для расстрессованного мозга нет невозможного
- Искусство Ставить Цели
- Методика определения своих настоящих целей
- Путь к заветной цели: практика
- Первый этап. Определение цели и анализ своих чувств
- Второй этап. Проработка собственных дискомфортных ощущений
- Третий этап: проработка влияния чужого мнения