Онлайн книга
Эта книга вдохновит вас выйти из зоны комфорта и изменить свою жизнь. Размышления автора в сочетании с удивительными историями из реальной жизни десятков женщин способны убедить любого скептика в том, что мечтать не вредно, а, наоборот, полезно. В ней рассказывается, что нужно делать, чтобы мечты стали реальностью.
Оглавление книги
- Предисловие
- Цензор ваших мечтаний
- Сила общения
- Мечты бывают разными
- Заявите о себе
- Часть I Решайтесь. Почему так важно мечтать
- Глава 1 Мечты наполняют жизнь смыслом
- Используйте трудности как трамплин
- Рассказывайте истории из своей жизни
- Создайте историю своей жизни
- Придайте форму прошлому, определите будущее
- Глава 2 Мечты помогают обрести голос и самого себя
- Как обрести свой уникальный голос
- Жизненные трудности укрепляют ваш голос
- Используйте силу слова
- Говорите уверенно
- Задействуйте свое имя
- Откройте, кто вы такой
- Используйте свои слова
- Глава 3 Мечты позволяют достичь истинной зрелости
- Претендуйте на главное место в своей истории
- Извлеките урок из мифа о Психее
- Задание 1: разобрать зерна (расставить приоритеты)
- Задание 2: добыть золотое руно (обрести власть)
- Задание 3: наполнить хрустальный флакон (достичь целей)
- Задание 4: наполнить сосуд мазью красоты (научиться говорить «нет»)
- Достигайте истинной зрелости
- Глава 4 Мечты помогают нам учить своих детей мечтать
- Избегайте непрожитой жизни
- Сосредоточьтесь сразу на нескольких мечтах
- Заботьтесь не только о своих близких, но и о себе
- Позвольте своим детям мечтать
- Мечтайте, подавая пример своим детям
- Часть II Мечтайте. Смело ищите свои мечты
- Глава 5 Станьте героиней своей истории
- Подготовьтесь мечтать
- Сыграйте главную роль
- Выслушайте точку зрения женщины
- Черпайте вдохновение из книг и фильмов
- Заявите о праве на главную роль в историях о рождении
- Станьте главной героиней
- Глава 6 Создайте пространство для своих мечтаний
- Выделите место и время для мечты
- Просите помочь вам ресурсами
- Инвестиции в мечту
- Раскройте в себе того, кем вы могли бы стать
- Глава 7 Составьте список сильных сторон и компетенций
- Используйте свои сильные стороны
- Определите свои врожденные способности
- Вспомните свое детство
- Определите свой тип интеллекта
- Определите свои навыки
- Развивайте свои компетенции
- Преодолевайте трудности
- Вкладывайте в любимое дело максимум усилий
- Определите свои врожденные способности и приобретенные компетенции
- Глава 8 Определите свои убеждения
- Мечты, навеянные глубокими убеждениями
- Согласуйте свои мечты с убеждениями
- Мечтайте, опираясь на свои убеждения
- Глава 9 Используйте свои женские сильные стороны
- Заботьтесь о себе
- Поддерживайте эмоциональную связь
- Используйте формальную власть
- Осознайте, что вы способны на многое
- Проявляйте терпение и старайтесь видеть перспективу
- Дорожите присущими женщинам сильными качествами
- Цените свою женственность
- Глава 10 Найдите правильный масштаб своей мечты
- Позвольте себе оплакать несбывшиеся мечты
- Придайте мечтам новое направление
- Какая вам нужна мечта: обычная или оригинальная?
- Часть III Действуйте. Осуществите свои мечты
- Глава 11 Станьте на путь открытий
- Мечты рождаются на пути открытий
- Откройтесь приятным неожиданностям
- Мечты и открытия
- Проанализируйте имеющиеся возможности
- Глава 12 Создайте свою команду мечты
- Откройте для себя силу сестринства
- Поддерживайте связь с важными незнакомцами
- Выскажите вслух свое желание
- Устанавливайте контакты
- Выражайте признательность и отвечайте взаимностью
- Делайте инвестиции друг в друга
- Глава 13 Проложите себе путь к мечте
- Используйте имеющиеся активы
- Превратите нехватку ресурсов в благоприятную возможность
- Дайте отпор перфекционизму
- Начните оттуда, где вы сейчас
- Делите задачи на части
- Забудьте о несбыточных мечтах
- Начните с того, что имеете
- Глава 14 Пригласите мечту на свидание
- Если что-то стоит делать, делайте, пусть даже плохо
- Играйте с мечтами, встречайтесь с ними, определяйте их очертания
- Глава 15 Бросьте смелый вызов мечте!
- Осмельтесь стать неработающей мамой
- Мечтайте даже во времена сомнений
- Смело посмотрите в лицо своим страхам
- Смело принимайте решения
- Проявите отчаянную храбрость
- Эпилог Мечтайте снова и снова
- Мечтайте поэтапно
- История продолжается
- От автора
- Об авторе