Онлайн книга
Как сохранить молодость, остановить старение, укрепить здоровье и увеличить продолжительность жизни? Наука стоит на пороге революции: исследования теломер (концевые участки хромосом) и теломеразы (Нобелевская премия по физиологии и медицине 2009 года) дали свои плоды. Доктор М. Фоссел, ведущий специалист по клиническому применению теломеразы, в своей книге рассказывает, что такое старение, почему изнашиваются органы тела, стареет сама клетка, и объясняет, как и чем всем нам может помочь открытие этого фермента и что еще нужно (диета, упражнения…), чтобы повернуть процесс старения вспять и полностью избавиться от всех возрастных болезней.
Оглавление книги
- Теломерная теория старения хронология
- Предисловие профессора А.М. Оловникова, автора теломерной теории старения
- Теломеразная революция. Предисловие главного редактора медицинского направления О.Л. Шестовой
- Введение
- Глава первая Теории старения
- Энтропийная теория старения
- Виталистская теория старения
- Гормональная теория старения
- Митохондриальная (свободнорадикальная) теория старения
- Диетическая теория старения
- Генетическая теория старения
- Слепцы и слон
- Глава вторая Теломерная теория старения
- Лимит Хейфлика и клеточные основы старения
- Теломеры, теломераза и клеточное старение
- Теломерная теория старения
- Что происходит, когда укорачиваются теломеры
- Связь с другими теориями старения
- Заблуждения о теломерной теории старения
- Переходим от теории к медицинскому вмешательству
- Продвигаемся к консенсусу
- Глава третья Почему мы стареем
- Эволюционное мышление
- Эволюционные траты и выгоды
- Дилемма многоклеточных
- Глава четвертая В поисках бессмертия
- Часть первая Многообещающее начало
- Часть вторая Все разваливается
- Часть третья Перезапуск
- Глава пятая Непосредственное старение: лавинообразный эффект
- Иммунная система
- Остеоартрит
- Остеопороз
- Старение мышц
- Старение кожи
- Гормональное старение
- Отдельные системы и особые случаи
- Старение легких
- Старение желудочно-кишечного тракта
- Старение мочеполовой системы
- Старение органов чувств
- Болезни, прямо связанные с теломерами
- Глава шестая Косвенное старение: невинные наблюдатели
- Сердечно-сосудистые заболевания
- Болезнь сонной артерии
- Гипертония
- Сердечная недостаточность
- Неврологические возрастные заболевания
- Болезнь Альцгеймера
- Болезнь Паркинсона
- Глава седьмая Как замедлить старение
- В ожидании теломеразы
- Осторожнее: кому выгодно?
- Скала
- Диета
- Что считать оптимальным?
- Специфические диеты
- Ваша диета или моя диета?
- Старение и диета
- Физические нагрузки
- Медитация
- Активаторы теломеразы
- Глава восьмая Обратить старение вспять
- Потенциал
- Четыре пути
- Медицинские результаты
- Теломеразная терапия, какой она будет
- Результаты для общества
- Сочувствие и человеческая жизнь
- Послесловие
- Словарь терминов
- Благодарности
- Об авторе