Онлайн книга
ЖКТ беспокоит сейчас практически всех, но именно на здоровье кишечника необходимо обратить особое внимание, ведь от него зависят иммунитет, работа сердца и мозга, общее самочувствие, желание двигаться, заниматься спортом или путешествовать.Автор, гастроэнтеролог с 45-летним стажем, на примере своих пациентов объясняет основы работы пищеварительной системы, рассказывает обо всех возможных заболеваниях нашего могучего органа, дает советы и рекомендации, которые помогут вам справиться, если проблемы вас уже настигли, и не допустить их в будущем.«Врачебный гид» – уникальная серия, доступная не только врачам, но и обычным людям, которые заботятся о своем здоровье.
Оглавление книги
- Введение
- Часть I. Здоровье. С чего начать
- Глава 1. Кому доверить здоровье?
- Глава 2. Биоритмология
- Часть II. Тайны кишечника
- Глава 3. Локомотив жизни
- Глава 4. Пребиотики и пробиотики – наши лучшие друзья
- Глава 5. Пищевые волокна
- Глава 6. Антиоксиданты
- Глава 7. Биодобавки
- Часть III. Проблемы кишечника
- Глава 8. Спутники кишечных заболеваний
- Анальный зуд
- Бруксизм
- Глоссалгия
- Дисгевзия
- Изжога
- Икота
- Отрыжка
- Слюнотечение
- Халитоз
- Глава 9. Болезни кишечника
- Энтерит
- Хронический неязвенный колит
- Проктит
- Сигмоидит
- Сфинктерит
- Трещины заднего прохода
- Кокцикодения
- Рак сигмы
- Глава 10. Жизнь со стомой
- Глава 11. Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки
- Глава 12. Сидячая болезнь
- Глава 13. Кишечник сердится
- Глава 14. Медвежья болезнь
- Глава 15. Хочется, но не можется
- Глава 16. Болезни грязных рук
- Глава 17. Кишечная фауна
- Глава 18. Дисбактериоз
- Глава 19. Сальмонеллёз
- Глава 20. Аллергия – враг кишечника
- Глава 21. Булимия, анорексия и избыточный вес
- Глава 22. Брюшная «жаба»
- Часть IV. Кишечник – зеркало внутренних органов. Лечение и очищение
- Глава 23. Очищайся, но не увлекайся!
- Глава 24. Фитотерапия заболеваний желудочно-кишечного тракта
- Глава 25. Вода… Вода…
- Глава 26. Напитки для здоровья
- Глава 27. Осторожно – лекарства!
- Глава 28. Алкоголь и ЖКТ