Онлайн книга
Оглавление книги
- Благодарности
- Введение
- Часть 1 Ключевые элементы консультирования
- Глава 1 Терапия и медитация
- Две школы: Фрейд и бихевиоризм
- Субъективная реальность и наука
- Гуманистическая психология: третья школа
- Психотерапия и медитация: первая встреча
- Что такое медитация?
- Разум, изучающий сам себя
- Что является нормой?
- Бесконечный процесс лечения
- Как лицезреть мышление
- Новая форма консультирования
- Глава 2 Разум и бытие
- Проблема – в отождествлении
- Процесс самопознания
- Истоки разума
- Жизнь в прошлом и будущем
- Состояние полноты бытия
- Кардинальный переход в настоящее
- Упражнение: скажем «да» настоящему моменту
- Глава 3 Харизма и присутствие: целительная сила
- Харизма и присутствие
- Работа в состоянии присутствия
- Установление связи с медитативным пространством
- Основа сеанса
- Как научиться присутствию: пять подсказок
- 1. Положение тела
- 2. Осознанное дыхание
- 3. Расслабление в сердце
- 4. Вспоминаем мгновения медитации
- 5. Следуем импульсу
- Упражнения по медитации, способствующие обретению присутствия
- Упражнение по медитации № 1: скажем «да» своему телу
- Упражнение по медитации № 2: внутреннее наблюдение
- Упражнение по медитации № 3: раскачиваем тазом
- Упражнение по медитации № 4: медитация сердцем
- Упражнение по медитации № 5: спонтанность (вместе с партнером)
- Достигаем присутствия: оно ценно само по себе
- Глава 4 Природа желания
- Сущность разума есть «хотение»
- Желание взаимосвязано с «нет»
- Как мы учимся не ценить себя
- Счастливые мечты, разбитые мечты
- Страх потери
- Подавление нежеланных чувств
- Преображение через приятие
- Примеры из сеансов
- Упражнение: осознаем желание
- Глава 5 Влияние любви
- Множество параметров любви
- Произрастающая из области «да»
- Биологически, эмоционально, психологически и духовно
- Льющаяся через край
- Распространенные заблуждения о любви
- Формирование поведения начинается в детстве
- Ставим под сомнение глубоко укоренившиеся убеждения
- Глава 6 Первичные отношения
- Процесс освобождения
- Развитие ребенка
- «Верблюд», «лев» и «ребенок»
- «Верблюд»: «да» собеседнику
- «Лев»: «нет» собеседнику
- «Ребенок»: «да» себе самому
- Как психотерапевту работать с моделями поведения
- Разыгрывание ролей в гештальт-терапии
- Выходим из состояния «верблюда»
- Выходим из состояния «льва»
- «Верблюд» под маской «льва»
- В новом измерении
- Глава 7 Отношения между мужчиной и женщиной
- Два типа любви
- Соглашение о сотрудничестве
- Принимаем двоякие ощущения
- Мужчины с Марса…
- Кто сильнее?
- Упражнение по медитации, которое поможет понять суть взаимоотношений
- Признаем потребность друг в друге
- Глава 8 Внутренняя полярность: мужчина-женщина
- Внутренний мужчина, внутренняя женщина
- Феномен проецирования
- Как работает проецирование
- Признаем свои скрытые стороны
- Гармония и дисгармония
- Смещение образа
- «Слабая» женщина и «сильный» мужчина
- «Пожалуйста, дай мне больше свободы»
- Предоставим свободу каждому
- Упражнение: знакомство с внутренним мужчиной и внутренней женщиной
- Часть 2 Работа с людьми
- Глава 9 Первая стадия: оказываем поддержку
- Что такое поддержка?
- Что в нас реально?
- Это правда?
- Почувствуйте, как вас коснется присутствие
- Обратите внимание на присутствие
- Поможем клиенту открыть присутствие
- Сделайте акцент на самосознании
- Цените небольшие успехи
- Глава 10 Вторая стадия: конфронтация и маятниковые колебания
- Что такое конфронтация?
- Что такое маятниковые колебания?
- Отрицание и признание
- Преодолеваем самоидентификацию
- Этапы преображения
- Стадия поддержки
- Стадия конфронтации
- Стадия поддержки
- Стадия интеграции
- Создайте атмосферу расслабленности
- Глава 11 Третья стадия: интеграция
- Этапы сеанса
- И это когда-нибудь пройдет
- Не навреди
- Даем четкие практические разъяснения
- Не вмешиваемся в жизнь клиента
- Совет – это недорогое лечение
- Когда результат достигнут
- Время: основной ресурс
- Глава 12 Положение психотерапевта
- Немного о помощи
- Движущая сила помощи
- Основные принципы
- Психотерапевт как друг
- Принимая отвергнутое
- Искусство наблюдать
- Глава 13 Отношения между помощником и клиентом
- Сексуальное манипулирование
- Как психотерапевту себя вести
- Пять способов избежать «родительского» подхода
- Ответственность пациента
- «Трудные» клиенты
- Относитесь к себе с юмором
- Притча о мухах
- Часть 3 Основные психотерапевтические модели
- Глава 14 Телесно-ориентированные методики и эмоциональное самосознание
- Воспитание и подавление чувств
- Трехуровневая модель личности
- Социальная маска
- Формула оргазма
- Мудрость тела
- Усилие, не требующее сил
- Уравновешиваем негативное
- Подавление, экспрессия и локализация
- Три способа дыхания
- Глава 15 Работа с энергией
- Энергия и сознание
- Семь чакр: чтение энергии и резонанс
- Четыре потенциальные возможности
- 1. Клиенты без резонанса
- 2. Клиенты со слабым резонансом
- 3. Клиенты со средним резонансом
- 4. Клиенты с высоким резонансом
- Типы обследования
- Мужская и женская полярности
- Условные рефлексы и резонанс
- Переучиться и исправиться
- Общая оценка
- Возможные трудности
- Глава 16 Системные подходы
- Таинственный мир энергии
- Скрытая сила коллективного сознания
- Соблюдаем священный порядок
- Модель личности
- Распутываем семейный узел
- Уникальность метода системно-семейных расстановок
- Направления для доработки
- Глава 17 Работа в группе
- Этапы групповой психотерапии
- Как организовать пространство для семинара
- Помощник
- Структура против свободы
- Вдохновляя окружающих
- Групповое общение
- Вопросы и ответы
- Как помочь клиенту выразить свои чувства
- Как преодолеть проецирование
- Как бороться с помехами
- Как провести групповую медитацию
- Заключение
- Эпилог
- Библиография
- Об авторе
Автор книги - Свагито Р. Либермайстер
Свагито Либермайстер (Svagito R. Liebermeister, р. 1957) психотерапевт, член общины Ошо, расстановщик, обучающий терапевт. Свагито Либермайстер родился в Германии, обучался психологии в Мюнхенском университете, дополнительно изучал самые разные терапевтические подходы, в том числе с телом на глубинном уровне, нео-райхианское дыхание и работу с энергией, экстрасенсорный массаж и психологическое консультирование.
С 1981 года начал свое обучение у Ошо, с тех пор изучил множество разнообразных медитационных техник. В 1995 году познакомился в подходом Берта Хеллингера ...