Онлайн книга
Эта книга адресована тем, кто интересуется альтернативным мнением врачей, имеющих собственное представление о проблеме вирусов и иммунитета. Автор книги, известный врач-кинезитерапевт, доктор медицинских наук, профессор Сергей Бубновский высказывает личное мнение на эту тему, которое противоречит общепринятой точке зрения других специалистов, считающих самоизоляцию в квартире единственным способом уберечь себя от вирусных инфекций. Не отрицая необходимость разработки противовирусных вакцин, автор предлагает свою «вакцину» – правильный образ жизни по И.И. Мечникову.
Оглавление книги
- Введение в тему Вирусофобия
- Что происходит в медицине сегодня
- Глава 1 Естественные методы лечения… как альтернатива вакцинации от гриппа
- Адаптация
- Бальнеотерапия
- Диетология, или культура питания
- Вода и питьевой режим
- Дыхание, дыхательная гимнастика и свежий чистый воздух
- Солнечные ванны
- Сауна-терапия по правилам русской бани
- Современная кинезитерапия (метод Бубновского)
- Глава 2 Что такое антивирус?
- Глава 3 Где прячется здоровье России?
- Глава 4 Воздух, дыхание, сердце: анатомия дыхания
- Глава 5 Динамическая анатомия дыхания
- Глава 6 Лечение типичной пневмонии без ИВЛ
- Глава 7 Не надо обижать возраст!
- Факторы риска у пенсионеров при вирусах
- Группы риска, или болезни, требующие иммунной изоляции при вирусной инфекции
- Глава 8 Спасти детей от вирусов
- Гидротерапия (водолечение)
- Закаливание – путь к здоровью
- Глава 9 Лечение ОРВИ и других патологий дыхания… и сердца в условиях санатория
- Свежий воздух и здоровье
- Глава 10 Регуляция дыхания
- Грудная клетка
- Роль мышц туловища в акте дыхания. Техника дыхания
- Глава 11 Вирусы боятся русскую баню
- Глава 12 Принципы естественной медицины
- Заключение
- P.S
Автор книги - Сергей Бубновский
Бубновский Сергей Михайлович - автор нового подхода к лечению опорно-двигательного аппарата с острыми и хроническими поражениями - кинезитерапии (от греч. кинезис - "дзижение", терапия - "лечение").
Принципиальным для современной кинезитерапии по Бубновскому" является ориентир врача на здорового человека. Результатом лечения должно стать, по мнению кинезитерагевта, повышение качества жизни больного, отказ от таблеток, корсетов и ограничений в быту. Это стало возможным с появлением современ¬ных тренажеров узколокального, локального и много-функционального ...