Онлайн книга
Тыква – это не только вкусный, но и очень полезный продукт, содержащий витамины и другие необходимые организму вещества. Регулярное употребление в пищу плодов этого растения способствует укреплению иммунитета, нормализации обменных процессов и омоложению организма. Из тыквы можно готовить различные блюда, натуральные лекарства от многих заболеваний, а также использовать ее в домашней косметологии. Подробную информацию об этом вы найдете в данной книге.
Оглавление книги
- Введение
- Тыква — натуральное лекарство
- Химический состав
- Тыква для нормализации обмена веществ
- Лекарства
- Рецепт 1
- Рецепт 2
- Рецепт 3
- Рецепт 4
- Рецепт 5
- Рецепт 6
- Рецепт 7
- Рецепт 8
- Рецепт 9
- Рецепт 10
- Рецепт 11
- Рецепт 12
- Рецепт 13
- Диетические рецепты
- Салат из тыквы с яблоком
- Салат из тыквы с яблоками и медом
- Салат из тыквы и моркови с семенами укропа
- Салат из тыквы и авокадо
- Салат из тыквы и ананаса с фундуком
- Салат из тыквы и свеклы
- Салат из тыквы и свеклы с курагой
- Салат из тыквы с творогом
- Салат из тыквы с инжиром
- Салат из тыквы с красной смородиной
- Салат из тыквы и брокколи
- Салат из тыквы с грейпфрутом
- Салат из тыквы со шпинатом и сладким перцем
- Салат из тыквы с халапеньо
- Салат из тыквы с корнем имбиря
- Салат из тыквы с пророщенными зернами пшеницы
- Салат из тыквы и огурцов
- Каша из тыквы и пшена
- Каша из тыквы с корицей
- Каша из тыквы и овсяных хлопьев
- Каша из тыквы и кукурузной крупы
- Каша из тыквы и манной крупы
- Каша из тыквы и риса
- Каша из тыквы и гречневой крупы
- Каша из тыквы с апельсинами
- Каша из тыквы с лимонной цедрой
- Каша из тыквы с авокадо
- Каша из тыквы с мюсли и ананасом
- Каша из тыквы по-деревенски
- Тыква с орехами и персиком
- Пюре из тыквы с зеленью
- Тыква для укрепления иммунитета
- Овсяная и ячневая каши
- Кисломолочные продукты — пробиотики
- Оранжевые овощи
- Вода
- Черный чай
- Красное мясо
- Рыба и морепродукты
- Чеснок
- Лекарства
- Рецепт 1
- Рецепт 2
- Рецепт 3
- Рецепт 4
- Рецепт 5
- Рецепт 6
- Рецепт 7
- Рецепт 8
- Рецепт 9
- Рецепт 10
- Рецепт 11
- Диетические рецепты
- Салат из тыквы с морепродуктами
- Салат из тыквы с помидорами и творогом
- Салат из тыквы с бататом и морковью
- Салат из тыквы с фенхелем
- Салат из тыквы с белокочанной капустой
- Салат из тыквы с черносливом и ананасом
- Тыква, запеченная с кабачком
- Тыква, тушенная с брюссельской капустой и стручковой фасолью
- Тыква, тушенная с баклажанами, сладким перцем и помидорами
- Тыква, запеченная с имбирно-медовым соусом
- Тыква с морской капустой и брокколи
- Пюре из тыквы с креветками
- Пюре из тыквы и батата с форелью
- Семга, фаршированная тыквой и апельсинами
- Коктейль из тыквы и помидоров
- Коктейль из тыквы, помидоров и молочной сыворотки
- Коктейль из тыквы и грейпфрута
- Коктейль из тыквы и сельдерея
- Коктейль из тыквы и салата-латука
- Коктейль из тыквы и моркови
- Коктейль из тыквы и кабачка
- Коктейль из тыквы и яблока
- Коктейль из тыквы с зеленью и кефиром
- Коктейль из тыквы с клубникой и кефиром
- Коктейль из тыквы с черникой и орехами
- Коктейль из тыквы и клюквы со сливками
- Коктейль из тыквы, ананаса и яблока
- Коктейль из тыквы и капусты
- Коктейль из тыквы с лимонным соком
- Коктейль из тыквы и малины
- Коктейль из тыквы с черной смородиной
- Коктейль из тыквы и настоя шиповника
- Коктейль из тыквы и абрикосов с бразильским орехом
- Коктейль из тыквы с медом
- Коктейль из тыквы и алычи
- Коктейль из тыквы и ревеня
- Коктейль из тыквы и банана
- Коктейль из тыквы и дыни
- Коктейль из тыквы, манго и авокадо
- Коктейль из тыквы, сладкого перца и яблока
- Коктейль из тыквы, молока и овсяных хлопьев
- Компот из тыквы и изюма
- Компот из тыквы и крыжовника
- Тыква для очищения организма
- Лекарства
- Рецепт 1
- Рецепт 2
- Рецепт 3
- Рецепт 4
- Рецепт 5
- Рецепт 6
- Рецепт 7
- Рецепт 8
- Рецепт 9
- Рецепт 10
- Рецепт 11
- Рецепт 12
- Рецепт 13
- Рецепт 14
- Рецепт 15
- Рецепт 16
- Рецепт 17
- Рецепт 18
- Рецепт 19
- Рецепт 20
- Рецепт 21
- Рецепт 22
- Рецепт 23
- Рецепт 24
- Рецепт 25
- Рецепт 26
- Рецепт 27
- Рецепт 28
- Рецепт 29
- Рецепт 30
- Рецепт 31
- Рецепт 32
- Рецепт 33
- Рецепт 34
- Рецепт 35
- Рецепт 36
- Диетические рецепты
- Салат из тыквы и редьки
- Салат из тыквы, киви и яблока
- Салат из тыквы с яблоками и медом
- Салат из тыквы с репой и семенами укропа
- Салат из тыквы и свеклы с семенами тыквы
- Салат из тыквы с мандаринами и инжиром
- Салат из тыквы с капустой и сельдереем
- Салат из тыквы с морковью и персиком
- Закуска с тыквой и помидорами
- Закуска с тыквой, свеклой и салатом-латуком
- Закуска сладкая с сухофруктами
- Суп холодный с тыквой, огурцом и свеклой
- Суп холодный с тыквой, кабачком и морковью
- Суп холодный с тыквой, репой и помидорами
- Суп холодный с тыквой, сельдереем и пророщенными семенами тыквы
- Суп холодный с тыквой и стручковой фасолью
- Суп холодный с тыквой и брюквой
- Суп холодный с тыквой, черносливом и кабачком
- Каша гречневая с тыквой и сладким перцем
- Каша овсяная с сырой тыквой и медом
- Каша ячневая с тыквой
- Тыква с инжиром и ряженкой
- Сладкий перец, фаршированный тыквой
- Яблоки, фаршированные тыквой и сухофруктами
- Запеканка тыквенная с творогом и фруктами
- Запеканка тыквенная с морковью и брокколи
- Тыква для сердца и сосудов
- Лекарства
- Рецепт 1
- Рецепт 2
- Рецепт 3
- Рецепт 4
- Рецепт 5
- Рецепт 6
- Рецепт 7
- Рецепт 8
- Рецепт 9
- Рецепт 10
- Рецепт 11
- Рецепт 12
- Рецепт 13
- Рецепт 14
- Рецепт 15
- Рецепт 16
- Рецепт 17
- Рецепт 18
- Рецепт 19
- Рецепт 20
- Рецепт 21
- Рецепт 22
- Рецепт 23
- Рецепт 24
- Рецепт 25
- Рецепт 26
- Диетические рецепты
- Салат из тыквы с филе индейки, черносливом и орехами
- Салат из тыквы с морепродуктами и тыквенным маслом
- Салат из тыквы с чесноком
- Закуска из тыквы с мясом кролика и манго
- Тыква в клюквенном соусе
- Песто из тыквы
- Суп из тыквы с сухофруктами
- Суп из тыквы с луком
- Котлеты из тыквы с зеленью укропа
- Котлеты из тыквы и кабачка
- Шарики из тыквы и куриного филе с орехами
- Тефтели из тыквы и морепродуктов
- Тыква с мясом кролика и бататом
- Тыква с мясом цыпленка
- Тыква с форелью и цветной капустой
- Тыква с пикшей и розмарином
- Тыква с камбалой
- Тыква с креветками и помидорами
- Тыква в помидорах
- Омлет из тыквы с креветками
- Тыква для мужского здоровья
- Лекарства
- Рецепт 1
- Рецепт 2
- Рецепт 3
- Рецепт 4
- Рецепт 5
- Рецепт 6
- Рецепт 7
- Рецепт 8
- Рецепт 9
- Рецепт 10
- Рецепт 11
- Рецепт 12
- Рецепт 13
- Рецепт 14
- Рецепт 15
- Рецепт 16
- Рецепт 17
- Рецепт 18
- Рецепт 19
- Рецепт 20
- Рецепт 21
- Рецепт 22
- Рецепт 23
- Рецепт 24
- Рецепт 25
- Рецепт 26
- Рецепт 27
- Рецепт 28
- Рецепт 29
- Рецепт 30
- Рецепт 31
- Диетические рецепты
- Салат из тыквы с сельдереем и яйцами
- Салат из тыквы и слабосоленого тунца
- Салат из тыквы, моркови и устриц
- Салат из тыквы и мяса цыпленка
- Салат из тыквы с зеленым горошком и сельдереем
- Салат из тыквы с малиной, виноградом и бананом
- Салат из тыквы с хурмой и помидорами черри
- Салат из тыквы и отварной макрели
- Салат из тыквы, сельдерея, репчатого лука и яиц
- Каша из тыквы и овсяных хлопьев с креветками
- Тыква с тунцом и брокколи
- Тыква с телятиной и малиновым соусом
- Тыква с говяжьей печенью и гречневой кашей
- Тыква с креветками и помидорами
- Тыква с зернами граната
- Тыква с мидиями и устрицами
- Запеканка из тыквы и скумбрии
- Коктейль из тыквы и банана
- Коктейль из тыквы и груши
- Коктейль из соков тыквы, сельдерея, груши и яблока
- Тыква для женского здоровья
- Лекарства
- Рецепт 1
- Рецепт 2
- Рецепт 3
- Рецепт 4
- Рецепт 5
- Рецепт 6
- Рецепт 7
- Рецепт 8
- Рецепт 9
- Рецепт 10
- Рецепт 11
- Диетические рецепты
- Салат с тыквой, овсяными хлопьями и лимонным соком
- Салат с тыквой, манго и мюсли
- Салат с тыквой, грушей и пшеничными отрубями
- Салат с тыквой и фейхоа
- Салат с тыквой и мясом мидий
- Салат с тыквой, креветками, апельсином и рукколой
- Салат с тыквой и капустой кале
- Салат с тыквой, яблоком и кумкватом
- Салат с тыквой, ежевикой и малиной
- Закуска из тыквы, яиц, помидоров и рукколы
- Тыква со скумбрией и зеленью укропа
- Тыква с лососем и кедровыми орешками
- Десерт из тыквы, клубники и орехов
- Десерт из тыквы, нектарина и горького шоколада
- Десерт из тыквы и брусники
- Десерт из тыквы, тутовника и овсяных хлопьев
- Десерт из тыквы, рамбутана и киви
- Коктейль витаминный из соков тыквы, апельсина и яблока
- Коктейль витаминный из сока тыквы, ананаса и авокадо
- Коктейль витаминный из сока тыквы, моркови и винограда
- Коктейль витаминный из тыквы и карамболы
- Коктейль витаминный из тыквы и питайи
- Тыква для суставов
- Лекарства
- Рецепт 1
- Рецепт 2
- Рецепт 3
- Рецепт 4
- Рецепт 5
- Рецепт 6
- Рецепт 7
- Рецепт 8
- Рецепт 9
- Рецепт 10
- Рецепт 11
- Рецепт 12
- Рецепт 13
- Рецепт 14
- Рецепт 15
- Рецепт 16
- Рецепт 17
- Рецепт 18
- Рецепт 19
- Рецепт 20
- Рецепт 21
- Рецепт 22
- Рецепт 23
- Рецепт 24
- Рецепт 25
- Диетические рецепты
- Блюда, рекомендуемые при артрозе
- Салат из тыквы, творога и сыра
- Тыква с бурым рисом
- Тыква с овсяной кашей и сазаном
- Тыква с макаронами
- Тыква, запеченная с картофелем
- Дорадо, фаршированная тыквой и авокадо
- Омлет из перепелиных яиц с тыквой
- Блюда, рекомендуемые при подагре
- Суп с тыквой, капустой и брюквой
- Котлеты из тыквы и картофеля
- Котлеты из тыквы и моркови с рисом
- Тыква с перловой кашей и черносливом
- Тыква с кукурузной кашей
- Винегрет с тыквой
- Блюда, рекомендуемые при ревматоидном артрите (в период ремиссии)
- Бутерброды с тыквой
- Тыква с ряженкой и красной смородиной
- Борщ оранжевый с тыквой
- Рагу с тыквой и помидорами
- Тыква с окунем и лимонным соком
- Тыква для поджелудочной железы
- Лекарства
- Рецепт 1
- Рецепт 2
- Рецепт 3
- Рецепт 4
- Рецепт 5
- Диетические рецепты Блюда, рекомендованные при панкреатите (в период ремиссии)
- Суп тыквенный с молоком и рисом
- Суп тыквенный с молоком и гречневой крупой
- Суп тыквенный с морковью и манной крупой
- Суп тыквенный с молоком и овощами
- Омлет с тыквой и кабачком
- Омлет с тыквой, свеклой и яблоком
- Блюда, рекомендованные при диабете
- Салат из тыквы и зеленого яблока
- Суп-пюре из тыквы с репчатым луком
- Запеканка из тыквы и цветной капусты
- Тыква в огурцах с телятиной
- Оладьи тыквенные
- Пудинг тыквенный с имбирем
- Печенье тыквенное с изюмом
- Тыква для похудения
- Трехдневная тыквенная диета
- Первый день
- Второй день
- Третий день
- Четырехдневная тыквенная диета № 1
- Первый день
- Второй день
- Третий день
- Четвертый день
- Четырехдневная тыквенная диета № 2
- Первый день
- Второй день
- Третий день
- Четвертый день
- Пятидневная тыквенная диета
- Тыквенные разгрузочные дни
- Тыква в домашней косметологии
- Мякоть, семена и масло тыквы для кожи
- Маски
- Рецепт 1
- Рецепт 2
- Рецепт 3
- Рецепт 4
- Рецепт 5
- Рецепт 6
- Рецепт 7
- Рецепт 8
- Рецепт 9
- Рецепт 10
- Рецепт 11
- Рецепт 12
- Рецепт 13
- Рецепт 14
- Рецепт 15
- Рецепт 16
- Рецепт 17
- Рецепт 18
- Рецепт 19
- Рецепт 20
- Рецепт 21
- Рецепт 22
- Рецепт 23
- Рецепт 24
- Рецепт 25
- Кремы
- Рецепт 1
- Рецепт 2
- Рецепт 3
- Рецепт 4
- Рецепт 5
- Рецепт 6
- Рецепт 7
- Рецепт 8
- Рецепт 9
- Рецепт 10
- Рецепт 11
- Рецепт 12
- Рецепт 13
- Рецепт 14
- Рецепт 15
- Рецепт 16
- Скрабы
- Рецепт 1
- Рецепт 2
- Рецепт 3
- Рецепт 4
- Рецепт 5
- Рецепт 6
- Рецепт 7
- Рецепт 8
- Рецепт 9
- Рецепт 10
- Рецепт 11
- Рецепт 12
- Рецепт 13
- Рецепт 14
- Рецепт 15
- Тыквенное масло для волос
- Рецепт 1
- Рецепт 2
- Рецепт 3
- Рецепт 4
- Рецепт 5
- Рецепт 6
- Тыквенное масло для ногтей
- Рецепт 1
- Рецепт 2
- Рецепт 3
- Рецепт 4
- Рецепт 5