Онлайн книга
«Чтобы выжить, вам необходимо овладеть искусством выживания, особенно психологическим его аспектом, поскольку от этого в конечном счете и зависит, останетесь вы в живых или погибнете», — говорит Питер Дарман. В его книге «Выживание в экстремальных ситуациях» собран опыт элитных подразделений, таких как SAS и «Морские котики» США. В основе выживания лежат самые простые вещи: правильное использование одежды, инструментов, подсобных предметов и, главное, ваша психологическая готовность. Автор рассказывает о том, как выжить в различных нештатных ситуациях: в пустыне, тайге, джунглях, на Крайнем Севере. Вы узнаете, как найти пищу, развести огонь, создать укрытие, собственными силами оказать медицинскую помощь себе и своим товарищам и многое другое. Эта книга станет полезным пособием даже для опытных путешественников и туристов.
Оглавление книги
- Основные принципы
- Психология выживания
- Как сконцентрировать свой разум на выживании
- Победа над врагами выживания
- Не паниковать!
- Как вести себя в экстренных ситуациях
- Формирование плана выживания
- Какую одежду носить?
- Как выбрать одежду для выживания?
- Обувь
- Штаны
- Водонепроницаемые штаны
- Куртки
- Перчатки
- Головные уборы
- Что брать с собой?
- Несессер путешественника
- Походная сумка
- Палатки
- Запасная одежда
- Принадлежности для приготовления пищи
- Еда
- Ножи
- Рюкзаки
- Спальные мешки
- Поведение в путешествии за границей
- Основные документы
- Уважение к чужим традициям
- Как вести себя в неприятной ситуации
- Как избежать неприятностей, находясь за границей
- Золотые правила
- Вода
- Требования
- Минимизация потерь воды
- Транспортировка воды
- Поиск воды
- Методы добывания воды
- Методы фильтровки воды
- Огонь
- Добывание огня
- Очаги и костры
- Отражатели огня
- Добывание огня без спичек
- Типы костров
- Переноска огня
- Еда
- Ваши потребности
- Приготовление еды
- Съедобные растения
- Ядовитые растения
- Съедобные грибы
- Ядовитые грибы
- Еда из мяса животных
- Ловля животных
- Ловушки
- Рыбная ловля
- Потрошение животных
- Свежевание
- Разделка рыбы
- Укрытие
- Выбор места
- Влияние погодных условий
- Насекомые
- Типы укрытий
- Веревки и узлы
- Веревки
- Тросово-веревочная терминология
- Узлы
- Петли
- Обвязки
- Связки
- Импровизированные инструменты и оружие
- Одежда
- Инструменты и оружие
- Первая помощь
- Приоритеты
- Восстановление и поддержание дыхания
- Если человек подавился
- Переломы
- Кровотечения, ранения и повязки
- Вывихи, разрывы связок и растяжения
- Болезни
- Отравления
- Змеиные укусы
- Симптоматика змеиных укусов
- Ожоги
- Шок
- Естественные лекарства
- Подача сигналов и навигация
- Карты
- Три направления на север
- Пользование картой
- Поиск направления
- Звезды
- Естественные ориентиры
- Составление плана маршрута
- Подача сигналов
- Спасательные операции
- Силы природы
- Полярные области
- Характеристика местности
- Движение
- Опасности
- Поиск воды и пропитания
- Вода
- Еда
- Строительство укрытий
- Горы
- Характеристика местности
- Движение
- Узлы
- Опасности
- Поиск воды и пропитания
- Строительство укрытий
- Пустыня
- Пустыни мира
- Характеристика местности
- Движение
- Поиск воды и пропитания
- Вода
- Еда
- Опасности
- Строительство укрытий
- Тропические области
- Характеристика местности
- Движение
- Опасности
- Поиск воды и пропитания
- Вода
- Еда
- Строительство укрытий
- Море
- Общая характеристика
- Немедленные действия
- Движение
- Опасности
- Поиск воды и пропитания
- Импровизированные плоты
Автор книги - Питер Дарман
Питер Дарман (Peter Darman) - британский писатель.