Онлайн книга
Метод Помидора спас миллионы проектов, карьер и судеб. Это самое мощное оружие в борьбе с прокрастинацией и самый простой способ сконцентрироваться на сложных задачах. Ему посвящено немало книг, но та, чью аннотацию вы сейчас читаете, – первая и единственная, написанная автором оригинальной методики. Франческо Чирилло придумал ее, когда учился в колледже. С тех пор он провел тысячи тренингов и коуч-сессий, обучая людей по всему миру продуктивности «по Помидору».
Оглавление книги
- Предисловие к изданию 2018 года
- Предисловие
- Введение
- Часть 1. Основы
- Контекст
- Цели «Метода Помидора»
- Основные положения
- Часть 2. Достижение личных целей
- Материал и метод
- Цель I. Изучаем, сколько усилий требует деятельность
- Начинаем первую Помидорку
- Каждые четыре Помидорки
- Завершая задачу
- Записи
- Усовершенствования
- Природа Помидорки
- Цель II. Сокращаем незапланированные перерывы
- Внутренние отвлекающие факторы
- Сценарий
- Внешние отвлекающие факторы
- Систематические незапланированные перерывы
- Записи: качественные ошибки при планировании
- Цель III. Планируем необходимые усилия
- Доступное количество Помидорок
- Возможные сценарии
- Записывая ожидания
- Управление исследованиями
- Цель IV. Делаем Помидорку эффективней
- Структура Помидорки
- Структура комплекта Помидорок
- Цель V. Составляем график
- Наилучший сценарий
- Сценарий с непредвиденными перерывами
- Оптимизируем график
- Цель VI. Определяем собственные цели для совершенствования
- Часть 3. Достижение командных целей
- Применение «Метода Помидора» в команде
- Слишком часто команды становятся добычей своих целей
- Как «Метод Помидора» помогает команде достичь целей?
- Адаптация инструментов метода к командной работе
- Должен ли каждый член команды иметь свой собственный помидор или есть лишь один Помидор на всю команду?
- Что такое микрокоманда?
- Почему бы не дать один Помидор на всех членов команды?
- Как нам организовать всеобщее совещание?
- Кто устанавливает Помидор? Кто планирует затраченные усилия? Кто записывает Помидорки?
- Нужно ли нам изменять листы записей метода Помидора?
- Простые практики для стартовавшей команды
- Помидорная ротация
- Зафиксируйте ваши Помидорки
- Почему командам нужны более продвинутые практики
- Как «Метод Помидора» помогает команде справиться со сложными задачами, отвлекающими факторами и «узкими местами»?
- Практика прилавка
- Проблема
- Решение
- За и против
- Практика помидорного Хакатона
- Проблема
- Решение
- За и против
- Практика Тарана
- Проблема
- Решение
- За и против
- Часть 4. Результаты
- Наблюдения
- Время обучения
- Длительность Помидорки
- Варьирование продолжительности перерывов
- Разное восприятие времени
- Звуки Помидора
- Виды Помидоров
- Тревога из-за звонков
- Постоянные внутренние отвлекающие факторы
- Следующая Помидорка пойдет лучше
- Какой тип таймера подойдет лучше?
- Улучшаем планирование
- Мотивация и Помидор
- А что, если все пойдет не так, как ожидалось?
- У Помидора есть предел
- Когда не надо использовать Помидор
- Овладение техникой
- Инверсия важности времени
- Регулирование сложности
- Перерывы
- Наблюдение и постоянная обратная связь
- Устойчивый темп
- Следующий шаг
- Правила
- Глоссарий
- Приступая к работе
- Библиография
- Благодарности
- Об авторе