Онлайн книга
Эта книга написана интровертом для интровертов. Нэнси Энковиц предлагает конкретные упражнения, для того чтобы определить, какие методы персонального продвижения подойдут именно вам. Автор дает дельные советы и предлагает инструменты для использования ваших сильных сторон, помогает составить план, наметить цели и приступить к действиям.
На русском языке публикуется впервые.
Оглавление книги
- Посвящается
- Введение
- Как найти свой путь к успеху
- Почему важно быть на виду
- Несколько советов о том, как стать более заметным
- Продвигать себя или продвигать других
- Эффективная самореклама против хвастовства
- Несколько слов о психологических типах
- Несколько слов об интроверсии
- Застенчивость и интроверсия
- Высокочувствительные люди
- Интроверты и экстраверты: биологические различия
- Как соотносится склонность к погружению в себя с необходимостью взаимодействовать с внешним миром
- Почему я написала эту книгу
- Глава 1. Внутренний диалог Научитесь подавлять негативные мысли
- Интроверты склонны к более глубокому внутреннему диалогу
- Эта проблема стоит того, чтобы взяться за ее решение
- Вы невидимы, но все равно все смотрят на вас?
- Как сделать так, чтобы общение с незнакомыми людьми не превращалось в пытку
- Вы можете поймать любой мяч
- Перфекционизм
- Преданные друзья и помощники
- Команда мечты
- Критиканы
- Не верьте недоброжелателям
- Круглосуточная радиостанция у вас в голове
- Не бойтесь возражать и настойчиво доносить до людей свои мысли
- Настройтесь на оптимистическую волну
- На чем фокусируется ваше внимание
- Размышления и действия
- Глава 2. Ваши сильные стороны Настройтесь на оптимистическую волну
- Интроверсия как сильная сторона личности
- Как определить свои сильные стороны
- Ваши интровертные достоинства
- «Добыча» достоинств из недр личности
- Копнем глубже, чтобы больше узнать о ваших достоинствах
- Как обрести эмоциональную стабильность (или выработать уверенность в собственных силах)
- Аффирмации
- Не самые удачные дни в жизни и недооценка своих сил
- Полезно ли сравнивать себя с другими
- Продвигайте себя с помощью присущих лично вам качеств
- Что заставляет вас чувствовать себя комфортно в «своей шкуре»?
- Персональный билборд
- Размышления и действия
- Глава 3. Стратегия Разработка успешной маркетинговой программы
- Мой путь
- Аргумент в пользу целей
- Цели и ответственность
- Достижимые цели
- Довод против постановки целей
- Как решать сложные задачи
- Цели самопродвижения
- Комплексный маркетинг
- Ваша стратегия
- Ваше время и силы
- Сохраняйте внутренний баланс
- Деньги
- Советы от интровертов
- Нетворкинг
- Пресса
- Помоги репортеру (HARO)
- Как дать хорошее интервью
- Телеинтервью
- Публичное выступление
- Написание текстов
- Письма в редакцию
- Рекомендации
- Социальные сети
- Размышления и действия
- Глава 4. Целевая аудитория Заглянем внутрь себя и покорим окружающих
- Вы, вы, вы
- Маркетинговые приемы и реакция на них
- Вы и ваша целевая аудитория
- Взаимодействие с целевой аудиторией
- Взаимная выгода
- Как преподнести себя высшему руководству
- Почему вы кого-то выбираете
- Почему выбирают вас
- Что вы в себе упускаете
- Качество контактов
- Размышления и действия
- Глава 5. Сеть контактов Расширяем сферу влияния
- Позиционирование себя как ценного специалиста
- Нетворкинг в духе великодушия
- Ничего не принимайте на свой счет
- Межкультурные аспекты самопродвижения
- Универсальные рекомендации
- Нетворкинг: как распределить время
- Конкретные шаги
- Ваша сфера влияния
- Просьба о помощи
- Как расширять круг знакомств посредством телефонного звонка. Письменное задание
- Вопросы для подготовки
- «Телефонные советы» для интровертов
- Информационные собеседования
- Как сделать первый шаг
- Тренируем мышцы общительности
- «Расскажите немного о себе»
- Создание блиц-резюме
- Визитные карточки
- Самопрезентация в ходе нетворкинга
- Размышления и действия
- Глава 6. Мастерство публичных выступлений Учитесь выступать перед аудиторией
- Мои сильные стороны оратора
- Мои недостатки оратора
- Ваши личные сильные и слабые стороны публичного оратора
- Выступления перед высшим руководством и другими важными персонами
- Как унять противную дрожь в коленках
- Медитация и самопродвижение – а почему бы и нет!
- Как готовиться
- Разработайте собственную модель подготовки к презентациям
- Оцените свою аудиторию
- Содержательная составляющая презентации
- Подготовка презентации
- Конспект выступления
- Репетиция выступления
- Приведите себя в оптимальное состояние непосредственно перед презентацией
- Как подавать свое послание
- Зрительный контакт
- Жесты
- Поза
- Передвигайтесь по сцене осмысленно
- Научитесь владеть голосом
- Как действовать в трудную минуту
- Учитесь управлять своим внутренним миром
- Учитесь управлять окружающей обстановкой
- Часто задаваемые вопросы
- Размышления и действия
- Глава 7. Поиск работы Искусство проходить собеседование для интровертов
- Варианты карьеры для интровертов
- Сильные стороны интроверта при поиске работы
- Составляющие успешного интревью
- Всегда оставайтесь самим собой
- Проявляйте энтузиазм
- Внимательно выслушивайте собеседника и задавайте правильные вопросы
- Опишите пользу, которую можете принести компании
- Как готовиться к собеседованию
- Анализируйте будущих собеседников
- Подготовка резюме
- Ролевые игры и имитация собеседований
- Искусство общаться без слов
- Рукопожатие
- Где сесть
- Поза
- Выражение лица
- Жестикуляция
- Движения ногами и ступнями
- Собеседование за обеденным столом
- Чем следует запастись, отправляясь на собеседование
- Как звучит ваш голос
- Как отвечать на заковыристые вопросы
- Как отвечать на самые заковыристые вопросы
- Как одеться, чтобы произвести должное впечатление
- Есть ли у вас собственный стиль
- Ухоженность
- Содержимое портфеля или сумки
- После собеседования
- Как вести переговоры о заработной плате
- Демонстрируйте понимание проблем, волнующих другую сторону
- Воспользуйтесь преимуществами интроверсии
- Предметом переговоров должны быть также вопросы, не имеющие отношения к заработной плате
- Размышления и действия
- Глава 8. Взгляд с другой стороны Мир глазами экстраверта
- Общение с другой половиной мира
- Советы для интровертов
- Советы для экстравертов по общению с интровертами
- Сальто-мортале для интровертов
- Один день из жизни экстраверта
- «Пришельцы»
- Потребности и страхи экстраверта
- Потребности экстраверта
- Страхи экстраверта
- Потребности интровертов
- Страхи интровертов
- Как отстаивать свои интересы перед экстравертом
- Покажите себя
- Интервью с большой шишкой из мира медиа
- Как задать вопрос самому богатому человеку из современников
- Пораженная шиком
- Встреча с Биллом Клинтоном
- Не в самопродвижении счастье
- Размышления и действия
- Заключение
- Зачем нанимать коуча
- Размышления и действия: итог
- От автора
- Люди, поделившиеся своей мудростью на страницах этой книги
Автор книги - Нэнси Энковиц
Нэнси Энковитц (Nancy Ancowitz) — интроверт, успешный бизнес-тренер, преподаватель и блогер. В течение 12 лет работала на Уолл-стрит, где была удостоена нескольких наград за выдающиеся успехи в JP Morgan Chase и Citibank.