Онлайн книга
«Пора лечиться правильно» — это книга-путеводитель для тех, кто хочет быть здоровым, кто привык жить по принципу «доверяй, но проверяй», кто верит в возможности настоящей доказательной медицины и желает сам разобраться в том, что происходит с его организмом. Издание состоит из пяти ключевых для отечественного здравоохранения разделов. Первый посвящен различным сердечно-сосудистым заболеваниям, включая стенокардию, гипертонию, инфаркт и инсульт. Во втором разделе рассматриваются различные заболевания желудочно-кишечного тракта, такие как гастрит, язвы, синдром раздраженного кишечника, а также менее серьезные, но не менее проблемные состояния: изжога, тошнота, запор, диарея и др. Третий раздел — исчерпывающая информация о суставных заболеваниях — остеопороз, артроз, ревматоидный артрит и многие другие. Четвертый раздел рассказывает о различных эндокринных заболеваниях, включая болезни щитовидной железы и, конечно, сахарный диабет. В последнем, пятом разделе представлена исчерпывающая информация о современных лекарственных препаратах — как настоящих, так и абсолютно бесполезных (вы действительно будете удивлены), а также о самых популярных анализах: когда и кому они показаны, а в каких случаях могут быть бесполезны и даже вредны. Эта книга поможет вам лучше разобраться в своем состоянии, научит говорить с врачом на одном языке, а также станет помощником и наставником в непростом деле борьбы за собственное здоровье.
Оглавление книги
- Сердце и сосуды
- Предисловие от Александра Мясникова
- Раздел I. Здоровое сердце и факторы риска сосудистых заболеваний
- Глава 1. Здоровое сердце и сосуды: как они работают?
- Глава 2. Факторы риска
- Раздел II. Артериальная гипертония и гипертоническая болезнь
- Глава 3. Арифметика артериальной гипертонии
- Глава 4. Откуда эта напасть на нашу голову?!
- Глава 5. Органы-«мишени»
- Глава 6. Принципы немедикаментозного и медикаментозного лечения
- Раздел III. Атеросклероз — ржавчина жизни
- Глава 7. Боль в груди. Стенокардия?
- Глава 8. Острый коронарный синдром и инфаркт
- Глава 9. Жизнь после инфаркта
- Глава 10. Хроническая ишемическая болезнь сердца
- Раздел IV. Сердечная недостаточность
- Раздел V. Мерцательная аритмия
- Раздел VI. Сердце и лекарства
- Глава 11. Когда и кому надо начинать медикаментозное лечение гипертонии
- Глава 12. Препараты, снижающие АД
- Глава 13. Лечение атеросклероза коронарных сосудов и ишемической болезни сердца
- Глава 14. Лечение мерцательной аритмии
- Раздел VII. Народная медицина и непознанное
- Желудок и кишечник
- Предисловие от Ольги Шестовой и Антона Родионова
- Предисловие от Алексея Парамонова
- Раздел I. Острая и хроническая боль в животе
- Глава 1. Что делать, если заболело внезапно
- Раздел II. Когда проблема заключена в желудке
- Глава 2. Боль и дискомфорт в «желудке»
- 2.1. Почему у одного человека не болит большая язва, а у другого невыносимо болит «маленький» гастрит
- 2.2. Невидимые связи: зачем гастроэнтеролог назначает антидепрессант
- 2.3. Гастрит или функциональные нарушения?
- Глава 3. Хеликобактерная инфекция (H. pylori): насколько она ужасна и заразна
- 3.1. Можно ли гастрит победить диетой? Вся правда о лечебном питании
- 3.2. Инфекционная природа гастрита и язвы
- 3.3. Кого лечить не надо
- 3.4. Методы тестирования и лечения
- Раздел III. Особенности «отечественного» панкреатита
- Глава 4. Опоясывающая боль в верхней части живота и боль в подреберьях
- 4.1. Желчнокаменная болезнь. Когда нужна операция
- 4.2. Можно ли не удалять желчный пузырь
- 4.3. Вся правда о полипах желчного пузыря
- Раздел IV. Что раздражает кишечник
- Глава 5. Боль около пупка, в подвздошных областях, боль по всему животу
- 5.1. Толстая или тонкая
- 5.2. Толстая кишка: причины боли и показания к колоноскопии
- 5.3. Возможные результаты колоноскопии. Что же мы нашли
- 5.4. Синдром раздраженной кишки или дисбактериоз
- 5.5. Маски. Когда на самом деле болит не живот: хроническая боль в передней брюшной стенке; миофасциальный болевой синдром; хроническая тазовая боль
- Глава 6. Тошнота и рвота
- 6.1. Если тошнота и рвота единственные симптомы
- 6.2. Тошнота, рвота и диарея при инфекциях
- 6.3. Обезвоживание
- Раздел V. Изжога, отрыжка, запор и понос — самые «щекотливые» заболевания
- Глава 7. Изжога, отрыжка и болезни, с ними связанные
- 7.1. Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ)
- 7.2. Нестандартные проявления рефлюкса. Хроническая ангина или ГЭРБ? Острый панкреатит или эзофагоспазм? Просто запах изо рта или…
- 7.3. Функциональная изжога и смежные проблемы. Антирефлюксные операции. О жжении в языке
- Глава 8. Диарея (понос)
- 8.1. Органические причины диареи. Неспецифический язвенный колит. Болезнь Крона. Микроскопический колит
- 8.2. Антибиотик-ассоциированная диарея и колит
- 8.3. Панкреатическая стеаторея (диарея) и лечение ферментами
- 8.4. Дисбактериоз и пробиотики: какие «полезные бактерии» на самом деле работают
- 8.5. Функциональная диарея. Синдром раздраженной толстой кишки
- Глава 9. Запор
- 9.1. Запор у детей
- 9.2. Запор у взрослых и пожилых людей
- Раздел VI. Это страшное слово «рак»
- Глава 10. Рак пищевода, желудка и колоректальный рак. На роду написано или можно изменить судьбу
- Заключение
- Спина и суставы
- Предисловие от Ильи Смитиенко
- Раздел I. Если болят суставы
- Глава 1. Если болят суставы: к какому врачу обратиться
- 1.1. Суставы кистей и лучезапястный сустав
- 1.2. Стопы и голеностопный сустав
- 1.3. Коленный сустав
- 1.4. Тазобедренный сустав
- 1.5. Локтевой сустав
- 1.6. Плечевой сустав
- 1.7. Височно-нижнечелюстной сустав
- 1.8. Шея
- 1.9. Поясница
- 1.10. Распространенные (генерализованные) мышечно-суставные боли
- 1.11. Хруст в суставах — не все так страшно!
- Раздел II. Заболевания суставов и спины
- Глава 2. Остеоартрит (артроз)
- Старость суставов?
- Для коленного сустава
- Для тазобедренного сустава
- Для разработки пальцев рук
- Глава 3. Ревматоидный артрит
- Когда болят и отекают кисти
- Глава 4. Псориатический артрит
- Псориаз суставов и спины
- Глава 5. Анкилозирующий спондилит (болезнь Бехтерева)
- Если спина не гнется
- Еще немного о спондилоартритах
- Глава 6. Реактивный артрит (синдром Рейтера)
- Глава 7. Важная информация об инфекциях и суставах
- Глава 8. Подагра
- Болезнь излишеств
- Глава 9. Ревматическая полимиалгия
- Когда все болит и повышена СОЭ
- Глава 10. Остеопороз
- «Стеклянные кости»
- Раздел III. Лекарства для лечения ревматических заболеваний
- Глава 11. Нестероидные противовоспалительные препараты
- Важные факты о НПВП
- Глава 12. Глюкокортикоиды
- Глава 13. Базисные противовоспалительные препараты
- Сахарный диабет и другие эндокринные заболевания
- Предисловие от Ольги Демичевой
- Раздел I. Сахарный диабет
- Глава 1. Болезнь или образ жизни?
- Что мы знаем о сахарном диабете?
- Что же такое сахарный диабет?
- Глава 2. Если это случилось…
- Диабет — не приговор, а информация к размышлению
- Показатели, которые надо знать
- Полезное любопытство
- Глава 3. «Если не я, то кто?»
- Самоконтроль как профилактика осложнений диабета
- Глава 4. Великие медицинские открытия
- О том, как диабет перестал быть смертельной болезнью
- Медаль за долгую жизнь с диабетом
- Глава 5. Три кита в лечении сахарного диабета
- Правильно питаться, много двигаться, принимать лекарства
- Разумное питание
- Мышцам нужно много энергии
- Лекарства от диабета
- Чем же лечить сахарный диабет?
- Глава 6. Сахарный диабет 1 типа
- Жить и побеждать!
- Причины возникновения
- Что происходит в организме, если инсулина нет?
- Распространенность заболевания
- Генетика
- Дебют заболевания
- Как ставится диагноз СД1?
- Лечение сахарного диабета 1 типа
- Инсулинотерапия
- Как подбирать дозы инсулина? Необходимость самоконтроля
- Гипогликемия
- Питание при сахарном диабете 1 типа
- Физическая активность при СД1
- Что нового?
- Есть ли надежда?
- Глава 7. Первая скрипка «смертельного квартета»
- О том, как ожирение приводит к диабету и не только…
- «Смертельный квартет»
- Бариатрическая хирургия
- Глава 8. Сахарный диабет 2 типа
- Все, что вы предпочитали не знать
- Три источника сахарного диабета 2 типа
- «Малые признаки» СД2. Постановка диагноза
- Главное — не голодать! Питание при СД2
- Физическая активность при СД2
- Медикаментозная терапия СД2
- Осложнения СД2 и их профилактика
- Снизить риск СД2. Как?
- Глава 9. Кушать подано!
- Меню на неделю для пациента с сахарным диабетом 2 типа. Общие принципы
- Глава 10. Сладкие вопросы
- Сахар и сахарозаменители
- Глава 11. Мало кто об этом знает
- Редкие варианты сахарного диабета
- Глава 12. Таинство великое
- Сахарный диабет и беременность
- Беременность у больных сахарным диабетом
- Ведение больных сахарным диабетом при беременности
- Глава 13. Не такой как все
- Индивидуальный подход к лечению сахарного диабета
- Сахарный диабет у пожилых
- Глава 14. «Поругайте его, доктор!»
- Родственники больного диабетом — союзники или враги?
- Глава 15. Про «сладкий яд» и «опасный инсулин»
- Популярные мифы о сахарном диабете
- Глава 16. Почему мы не слышим друг друга?
- Откровенный разговор врача с читателем. Почему не работает принцип «найти и обезвредить»
- Мы злоупотребляем биомедицинской моделью медицины
- Почему для нас важна биопсихосоциальная модель медицины?
- Чтобы успешно обучать других, надо постоянно учиться самим
- Глава 17. Самая короткая и последняя
- Дорогу осилит идущий Победа над диабетом — ваша победа
- Вместо заключения
- Раздел II. Что со мной, доктор? Вся правда о щитовидной железе
- Предисловие от Ольги Демичевой
- Введение
- Глава 1. Бабочка или щит?
- Как устроена щитовидная железа
- Немного истории
- Глава 2. Кто управляет полетом бабочки?
- Феномен обратной связи
- «Безотходное» производство
- По законам самоуправления
- Глава 3. Что такое зоб. Про йодный дефицит, средневековых красавиц и йодированную соль
- Зоб — норма или патология
- Что плохого в йодном дефиците
- Сколько йода нужно для счастья
- Как измеряют йодный дефицит
- Как цивилизованный мир борется с дефицитом йода
- Надо ли употреблять йодированную соль
- Можно ли обойтись без йодированной соли
- Глава 4. Узелок на память. Опасны ли узлы щитовидной железы
- Норма или патология
- Какими бывают узлы щитовидной железы
- «Резать к чёртовой матери»?
- Плохие клетки. Опухоли щитовидной железы и их лечение
- Глава 5. Обследование щитовидной железы
- Структура или функция
- Оценка структуры щитовидной железы
- УЗИ щитовидной железы
- О чем расскажет ТТГ? Оценка функции щитовидной железы
- Другие методы обследования щитовидной железы
- Глава 6. Антитела к щитовидной железе, безопасные и опасные
- Глава 7. Можно ли прожить без щитовидной железы? Про гипотиреоз — дефицит гормонов щитовидной железы
- Тест на гипотиреоз
- Почему и у кого бывает гипотиреоз
- Причины гипотиреоза:
- Симптомы гипотиреоза
- Лечение гипотиреоза
- Принципы титрации дозы левотироксина
- Как правильно принимать левотироксин?
- Всегда ли неизлечим гипотиреоз?
- Глава 8. Сердце под ударом. Про тиреотоксикоз — избыток гормонов щитовидной железы
- Тест на тиреотоксикоз
- Тиреотоксикоз. Причины возникновения
- «Трамвайный диагноз»
- «Горшочек, не вари!»
- Диффузный токсический зоб
- Глава 9. Одно лечим, другое калечим? Какие лекарства влияют на щитовидную железу
- Йод в высоких дозах
- Кордарон
- Тиростатики
- Другие воздействия
- Зобогенные вещества
- Глава 10. Колье невесты. Щитовидная железа и беременность
- Гипотиреоз и беременность
- Тиреотоксикоз и беременность
- Узлы щитовидной железы и беременность
- Глава 11. Памятка для мамы. Про щитовидную железу у детей
- Глава 12. Что такое тиреоидит? Какие бывают тиреоидиты и всегда ли их нужно лечить
- Глава 13. Тирофобия (Глава-фельетон)
- Лекарства и анализы
- Предисловие от Антона Родионова
- Раздел I. Расшифровка анализов
- Глава 1. Красная-красная кровь
- Про анемию
- Глава 2. Где живет воспаление
- Про лейкоцитоз и повышение СОЭ
- Глава 3. Анализ на свертываемость
- Про тромбозы и кровотечения
- Глава 4. Кто о чем, а кардиолог о холестерине
- Про липидный спектр
- Глава 5. Сахарное мочеизнурение
- Про сахарный диабет
- Глава 6. Самый совершенный в мире фильтр
- Про почки
- Глава 7. Не пора ли почистить печень
- Про печень
- Когда повышен билирубин
- Глава 8. Из жизни бабочек
- Про щитовидную железу
- Глава 9. Чем калий отличается от кальция
- Про электролиты
- Калий
- Как лекарства влияют на уровень калия
- Кальций
- Натрий и хлор
- Глава 10. Анализы на волчанку
- Про ревматические заболевания
- Питание при подагре
- Глава 11. Анализы на рак
- Про онкомаркеры
- Глава 12. Био-, энерго-, квантово-резонансная диагностика
- Про мошенников от медицины
- Глава 13. Сам себе диспансеризация
- Про необходимый и достаточный минимум исследований
- Раздел II. Лекарства
- Предисловие от Антона Родионова
- Глава 1. Лечить не симптом, а болезнь. Лечить не болезнь, а больного
- Глава 2. Про «Мерседес» и «Жигули»
- Глава 3. Препарат с «недоказанной эффективностью» — разве это возможно?
- Глава 4. Грипп и ОРВИ: не столько медикаментами, сколько честностью и порядком
- Глава 5. Если не можешь вылечить, попробуй хотя бы помочь
- Снижаем температуру
- Лечим насморк
- Если болит горло
- Пропал голос
- Что-нибудь от кашля
- Глава 6. А мне дышать охота
- Бронхиальная астма
- Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ)
- Глава 7. Как не надо лечить сердце
- Сердце болит, что можно попить?
- Чем снизить давление?
- Дайте лекарство от аритмии!
- «Аспиринчик» для разжижения крови
- Какие мочегонные вы порекомендуете?
- Глава 8. Загадки желудочно-кишечного тракта
- Изжога: убить дракона
- Язвенная болезнь — инфекционная болезнь
- Когда болит живот
- Запор: самая деликатная проблема
- Глава 9. Против жизни
- Рожа
- Инфекции дыхательных путей и ЛОР-органов
- Пищевая токсикоинфекция
- Дисбактериоз — выгребная яма российского невежества
- Заболевания, передающиеся половым путем (ЗППП): как не стать жертвой обмана
- Еще пару слов o «попутных продажах»
- Глава 10. Обезболивающие
- Нестероидные противовоспалительные препараты
- Чем еще снять боль
- Мигрень
- Когда болит нерв
- Лекарства от нервов
- Вы можете самостоятельно оценить, есть ли у вас депрессия
- Глава 11. Аптечка в поход, в поездку, на дачу
- А. Препараты и материалы, РЕКОМЕНДУЕМЫЕ для комплектации аптечки
- Б. Препараты и материалы, наличие которых ВОЗМОЖНО в составе аптечки
- В. Препараты и материалы, не рекомендуемые в составе аптечки (вред превышает пользу или нет доказанного действия)
- Глава 12. Разговор со строгим критиком
- Заключение
- Приложение
- 14 необходимых таблиц для тех, у кого проблемы с сердцем
- Как правильно сдать анализ крови
- Нормы лабораторных показателей и коэффициенты пересчета при использовании различных единиц измерения
- Общий анализ крови
- Биохимический анализ крови