Онлайн книга
В нашем теле происходит множество процессов одновременно, и далеко не все они регулируются мозгом. Часто за тем, что мы делаем, как мы чувствуем себя и чего мы хотим, стоят невидимые глазу «странные вещества», своеобразные «серые кардиналы» нашего тела, – гормоны. Но как узнать, какие гормоны для нас опасны, а какие – нет? Сколько гормонов вырабатывается в организме человека? Что значит повышенный или пониженный уровень какого-то гормона и нужно ли его корректировать? Можно ли влиять на гормональный уровень с помощью питания? На эти и многие другие вопросы ответила в своей книге авторитетный врач и публицист Елена Петровна Березовская, собрав и обобщив самые актуальные данные исследований в области эндокринологии. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
Оглавление книги
- Вступление
- Глава 1 Знакомство с гормонами
- Что такое гормоны
- Какую роль выполняют гормоны
- Где вырабатываются гормоны
- Как усваиваются гормоны
- Нужно ли проверять уровни гормонов?
- Глава 2 Эндокринные железы
- Гипоталамус
- Существует ли гипоталамическая болезнь?
- Окситоцин – гормон любви?
- Гипофиз
- Тиреотропный гормон
- Антитела к ТТГ
- Каким должен быть уровень ТТГ?
- Так ли важно иметь ТТГ < 2,5 мкМЕ/мл при беременности?
- Прием йода и ТТГ
- Вес и ТТГ
- Фолликулостимулирующий гормон
- Когда важно определять уровень ФСГ?
- Высокий ФСГ
- Низкий ФСГ
- Синтетические аналоги ФСГ
- Лютеотропный гормон
- Высокий и низкий ЛГ
- Соотношение ЛГ и ФСГ, и наоборот
- Синтетические формы ЛГ и их применение
- Пролактин
- Особенности выделения пролактина
- Пролактин и мозг
- Повышенный уровень пролактина – пролактинемия
- Макропролактин
- Лечение гиперпролактинемии
- Гормон роста
- Проверка уровня ГР
- Адренокортикотропный гормон
- Меланоцитостимулирующий гормон
- Заболевания гипофиза
- Вилочковая железа
- Поджелудочная железа
- Глюкагон
- Инсулин
- Глюкозотолерантный тест
- Определение инсулина в крови
- Другие гормоны поджелудочной железы
- Яичники
- Роль гонадотропинов в созревании яйцеклеток
- Стероидные гормоны
- О клетках-мишенях
- Синтез стероидных гормонов
- Транспорт стероидных гормонов
- Кровь, сыворотка и плазма – в чем разница?
- Альбумины
- Глобулины
- Специфические глобулины, связывающие стероидные гормоны
- Прогестерон
- Об уровнях гормонов в крови
- Две формы прогестерона
- Ошибки в измерении уровня прогестерона
- Особенности уровней прогестерона в женском организме
- Мифы о минимальном уровне прогестерона, питании и условиях жизни
- Понятие о «прогестероновом действии»
- Мужские половые гормоны
- Почему повышаются уровни мужских половых гормонов
- Как проявляется гиперандрогения
- 17-гидропрогестерон
- Дефицит мужских гормонов
- Женские половые гормоны
- Определение уровня эстрогенов
- Низкие уровни эстрогенов
- Высокие уровни эстрогенов
- Влияние питания на уровень гормонов яичников
- Прием клетчатки и усвоение гормонов
- Алкоголь и гормоны
- Курение и гормоны яичников
- Понятие о яичниковом резерве
- Надпочечники
- Глюкокортикоиды
- Минералокортикоиды
- Катехоламины
- Щитовидная железа
- Скрининг функции щитовидной железы
- Заболевания щитовидной железы
- Гипотиреоз
- Гипертиреоз
- Тиреоидиты
- Заболевания щитовидной железы и беременность
- Узлы и рак щитовидной железы
- Существует ли тироидная диета?
- Паращитовидная железа
- Глава 3 Менструальный цикл и гормоны
- Как меняется гормональный фон женщины в разные возрастные периоды
- Странные явления у новорожденных
- Скрытый период полового созревания
- Гонадархе
- Адренархе
- Подростковый период
- Репродуктивный период
- Климакс
- Что такое менструальный цикл
- Что такое овуляция и для чего она нужна
- Как созревают яйцеклетки
- Овуляция
- Желтое тело и его роль
- Что влияет на менструальный цикл
- Глава 4 Некоторые женские заболевания и гормоны
- Синдром поликистозных яичников
- Признаки СПКЯ
- УЗИ-картина яичников при СКПЯ
- Особенности гормональных нарушений
- Наследственный фактор при СКПЯ
- Уровень прогестерона при СПКЯ
- Правильная интерпретация результатов обследования
- Современный подход в лечении СПКЯ
- Использование прогестерона при СПКЯ
- Пищевые добавки и СПКЯ
- Какой диете отдать предпочтение при СПКЯ
- Фибромиома матки
- Причины возникновения фибромиомы
- Виды фибромиом
- Лечение фибромиомы
- Гиперплазия эндометрия
- Классификация гиперплазии эндометрия
- Какая гиперплазия переходит в рак?
- Лечение гиперплазии эндометрия: необходимо или нет?
- Эндометриоз
- Механизм возникновения эндометриоза
- Классификация эндометриоза
- Устойчивость к прогестерону
- Современное медикаментозное лечение
- Использование гормональных препаратов для лечения эндометриоза
- Хирургическое лечение эндометриоза
- Эндометриоз и бесплодие
- Глава 5 Гормональная контрацепция
- Немного истории гормональной контрацепции
- На чем основано действие гормональной контрацепции
- Виды гормональной контрацепции
- Эффективность гормональных контрацептивов
- Когда и как начинать прием гормональных контрацептивов
- Режим приема контрацептивов
- Как правильно выбирать вид контрацепции
- Как долго можно принимать гормональные контрацептивы
- «Подводные камни» гормональных контрацептивов
- Что еще должны знать женщины о гормональной контрацепции
- Глава 6 Беременность и гормоны
- Как гормоны влияют на зачатие
- Что нужно для здорового вынашивания беременности
- Как меняется гормональный фон при беременности
- Прогестерон
- Желтое тело беременности
- Влияние прогестерона на другие гормоны
- Прогестерон и прогноз исхода нормальной беременности
- Прогестерон и прогноз беременности при наличии кровянистых выделений
- Важные дополнительные данные о прогестероне
- Мужские половые гормоны при беременности
- Женские половые гормоны и беременность
- Плацентарный лактоген
- Пролактин и беременность
- Хорионический гонадотропин человека
- Сахарный диабет беременных
- Глава 7 Климакс и гормоны
- Можно ли замедлить старение
- Менопаузальная гормональная заместительная терапия
- Несколько слов об истории гормональной терапии
- Чем полезна гормональная терапия
- Тревожные факты о гормональной терапии
- Современный подход в назначении гормональной терапии
- Мифы о фитогормонах
- Фитостеролы
- Прогестерон из дикого ямса
- Фитоэстрогены
- Мифы о биоидентичности гормональной терапии
- Глава 8 Гормоны и эмоции, настроение и чувства
- Гормоны и когниция
- Влияние менструального цикла на поведение женщины
- Гормоны и эмоции
- Гормоны и депрессия
- Предменструальная депрессия
- Послеродовая депрессия
- Климактерическая депрессия
- Глава 9 Гормоны и рак
- Что такое канцерогены
- Несколько слов о злокачественных заболеваниях
- Какие гормоны ассоциируются со злокачественными заболеваниями
- Глава 10 Гормоны и секс
- Влияние гормонов на влечение
- Оргазм и всплеск гормонов
- Частота половых актов и гормональный фон
- Глава 11 Гормоны и кожные покровы
- Состояние кожи и гормоны
- Кожа и возраст
- Акне
- Волосы и гормоны
- Гирсутизм
- Косметика с гормонами
- Заключение