Онлайн книга
Майкл Грегер – известный врач, лектор, объездивший полмира, автор бестселлеров «Не сдохни! Еда в борьбе за жизнь» и «Не сдохни! 100+ рецептов в борьбе за жизнь». Его лекции «Еда как лекарство», «Больше чем одно яблоко в день» и многие другие были переведены на русский язык и опубликованы на сайте nfrussia.ru. Туберкулез, птичий грипп, СПИД, а теперь и новая коронавирусная пневмония – все эти инфекционные заболевания передались нам от животных. И это плата за научно-технический прогресс и развитие культуры. С древнейших времен человечество переживает эпидемии и пандемии, которые приводят к миллионам смертей во всем мире. Взглянем правде в глаза: следующая пандемия – лишь вопрос времени. И она угрожает не только мировым финансовым рынкам, но и самой цивилизации в том виде, в каком мы ее знаем. Как мы можем помочь себе прямо сейчас? Как пережить нынешнюю пандемию и подготовиться к следующей? Доктор Грегер ответит на эти вопросы. В книге вы найдете все, что нужно знать, чтобы защитить себя и свою семью от угрозы. Автор обращается к фундаментальной проблеме: как остановить появление вирусных пандемий?
Оглавление книги
- Предисловие
- От издательства
- Пролог
- Появление MERS
- Появление SARS
- Появление COVID-19
- Временный запрет на диких животных в Китае
- Коронавирусы с легкостью передаются от летучих мышей свиньям
- COVID-19 может быть не первой коронавирусной пандемией
- Введение
- Часть I Собирается буря
- 1918 год
- Пурпурная смерть
- Воскресение
- Мастер перевоплощений
- Оно витает в воздухе
- Задатки убийцы
- Вирусный секс
- H5N1
- Гонконг, 1957 год
- Птичья чума
- Беда у ворот
- Как дела у спящей пандемии?
- Год Петуха
- Дать петуха
- Выварить всю дрянь
- Техника безопасности на кухне
- Правда всмятку
- На вкус как курица
- Хуже, чем в 1918 году?
- Высшее образование человека
- Лицом к лицу
- Ни за что
- Горькая пилюля
- Погоня за прибылью
- Встряска населения
- Не «если». «когда»
- Без двух минут полночь
- Канун нового гриппа
- Ухватить грипп
- Наземная операция
- Часть II Когда вирусы животных атакуют
- Третья эпоха
- Появление инфекционных заболеваний
- Когда и много грозит, и много вредит
- Чумные годы
- Рукотворные болезни
- СПИД: сплошная катастрофа
- Агрессивный симбиоз
- Дикие вкусы
- Дорожная лихорадка
- Мягкое место Америки
- Больные вопросы
- Кроволающие свиньи
- Скотная революция
- Плодотворная почва
- Новое Средневековье
- С силой появляющиеся заболевания
- Рубить правду-матку на фарш
- Биг Мак атакует
- К сопротивлению подключаются
- Последняя великая чума
- Траектория полета
- Пруд Пандоры
- Связанные по рукам и ногам
- Свиное безумие: пандемия свиного гриппа H1N12009
- Вирусы находят друг друга
- На кону наши жизни?
- Ввоз диких животных нужно прекратить
- Пролетая над гриппозным гнездом
- Острая жизненная стратегия
- Цыплята наносят удар
- Из окопов
- Курица в каждой кастрюле
- Неизбежные последствия
- Скученность
- Уровень стресса
- Грязь
- Без солнечного света
- Рожденные болеть
- Ведение монокультурного хозяйства
- Синдромы приобретенного иммунодефицита
- На страже курятника
- Куриный марафон
- Желаемое, а не действительное
- Сделано в США
- Часть III Готовность к пандемии
- Птичий грипп: сдержать любой ценой
- Укрощение гриппа
- Таиланд на страже интересов птицеводства
- Наперегонки со временем
- Паникеры заболевают гриппом
- Лучшее, что мы можем
- Невыученные уроки
- Часть IV Как пережить пандемию COVID-19
- Нажать на тормоза
- Замедлить вспышку вируса
- Замедлить пандемию
- Лечение и профилактика заражения COVID-19
- Клиническое течение COVID-19
- Как лечить COVID-19
- Как не заболеть COVID-19
- Как обезвредить COVID-19
- Что делать, если вы заболели COVID-19
- Чем закончится история с COVID-19
- Часть V Как выжить во время следующей пандемии
- Наше здоровье в наших руках
- Скоро во всех кинотеатрах
- Сила одного
- Чихая и кашляя, ты заражаешь других
- Смойте грипп с рук
- Вот в чем загвоздка
- Маскируя невежество
- Будь готов
- Скорая помощь на дому
- Сопутствующий урон
- Управление трупами
- Стервятники уже кружат
- Чек-лист для подготовки к пандемии гриппа
- Часть VI Как предотвратить следующие пандемии
- Пороховая бочка
- Троянская утка
- Случайная искра
- Нулевой уровень биологической безопасности
- Снежинки превращаются в лавину
- Большее из двух зол
- Обуздание бледного коня
- Закрытие фабрик гриппа
- Лицом к лицу с Черной королевой
- Апокалипсис сегодня?
- Беспокойство
- Мы будем есть свое мясо
- Расплата
- Послесловие
- Благодарности