Онлайн книга
Вы знаете, что иммунная система – отдельный орган? И эта книга рассказывает о нем все, что известно на сегодняшний день врачам и ученым. Вы узнаете о строении и возникновении нашей иммунной системы, о ее ошибках, о том, почему они случаются и как это можно исправить, как мы можем ее поддержать в повседневной жизни.Какую роль играют, например, материнское молоко или прививки в детстве? Почему мужчины по-прежнему умирают раньше женщин? Как работает «перезагрузка» иммунной системы после химиотерапии? Сколько грязи допустимо в быту? И почему способность нашего организма к защите по утрам лучше, чем вечером?Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед совершением любых рекомендуемых действий.
Оглавление книги
- Отзыв российского специалиста
- Предисловие
- Часть 1. Иммунная система в течение жизни
- 1. Где находится иммунная система?
- О миногообразных и человеке. История иммунной системы
- 2. Беременность и роды
- Во время беременности. Толерантность и защита
- Хорошая экипировка для прыжка в жизнь
- Свежеиспеченные на клеточной фабрике. Как помогают наши клетки
- Система комплемента. Место встречи изменить нельзя
- Унаследованная иммунная система
- 3. В младенческом возрасте
- Строительство микробиома
- Век живи – век учись. Адаптивная иммунная система
- Питание, прикорм, аллергены. Иммунная система питается вместе с нами
- Второй год жизни
- 4. В детском возрасте
- Какое количество инфекций считается нормой?
- Когда иммунная система взбунтовалась. Аллергии, астма и аутоиммунные заболевания
- 5. С пубертатного периода до смерти
- Вечно молодой? Иммунная система и возраст
- Часть 2. Если иммунная система сходит с ума
- 6. Иммунные дефициты
- Врожденные иммунные дефициты
- Нарушения врожденной иммунной системы
- Нарушения адаптивной иммунной системы
- Приобретенные дефекты иммунной системы
- СПИД
- 7. Аллергии
- Аллергические реакции 1-го типа – анафилактические
- Цитотоксическая реакция. Аллергическая реакция 2-го типа
- Реакции иммунокомплексные. Аллергические реакции 3-го типа
- Гиперчувствительность замедленного типа. Аллергическая реакция 4-го типа
- Аллергия! Это аллергия! Это аллергия!
- Что помогает от аллергии?
- 8. Аутоиммунные заболевания
- Прорехи в системе безопасности. Почему друзья становятся врагами
- 9. Аутовоспалительные заболевания
- CAPS и компания – брошенные дети медицины
- 10. Трансплантация
- HLA-признаки. Сложные поиски подходящих
- Трансплантация костного мозга
- Хорошие перспективы
- 11. Рак
- Как развивается рак
- Как иммунная система борется с атипичными (аномальными) опухолевыми клетками
- Что могут предпринять врачи против рака
- Часть 3. Что влияет на иммунную систему
- 12. Снаружи и внутри
- Пол
- Биологические часы и сон
- Времена года
- Температура
- 13. Психика
- Иммунная система помогает в обучении
- Как иммунная система влияет на наши мысли и чувства
- Как беспокойство, депрессия и стресс влияют на иммунную систему
- Центральная нервная система и иммунная система хорошо ладят друг с другом
- 14. Чистота
- Ода грязи
- Где живут злые микробы
- 15. Питание
- Пробиотики для кишечника
- Витамины – чем больше, тем бесполезнее
- Микроэлементы, жиры и растительные компоненты
- Биологически активные добавки – дорогая пустышка
- Диета для иммунной системы?
- Боязнь глютена, лактозы & Ко
- 16. Алкоголь и никотин
- Стакан чести?
- Курение и иммунная система
- 17. Альтернативная медицина
- Гомеопатия
- Фитотерапия
- Традиционнная китайская медицина
- 18. Спорт и движение
- Как наша иммунная система реагирует на спорт
- Какое количество спорта полезно для здоровья?
- 19. Прививки
- Что происходит в иммунной системе при вакцинации
- Могут ли прививки вызвать стойкое заболевание?
- Ранняя вакцинация имеет смысл
- Вакцинация. Итоги, перспективы и задачи
- 20. Антибиотики
- Антибиотики под подозрением
- Антибиотикорезистентность
- Разработка нового антибиотика – общая задача
- Ежедневная стратегия против антибиотикорезистентности
- Часть 4. Взгляд в будущее
- Аллергии. Лучше распознать – быстрее победить
- Как воспаления в организме матери влияют на мозг ребенка
- Креативные методы вакцинации
- Сформировать иммунитет к ВИЧ?
- Новые идеи в борьбе с раком
- CRISPR-Cas9 – генетические ножницы
- Донорство органов
- Лечение хронических воспалительных заболеваний – перезагрузка иммунной системы
- Инфекции и резистентность
- Иммунология для жизни
- Приложение
- Словарь
- Список литературы
- Благодарности