Онлайн книга
Полезнейшая популярная книга-тренажер проста в изложении и доступна в самостоятельных упражнениях. Здесь нет философских рассуждений или рассказов о том, как правильно вести себя в какой-то ситуации. Зато здесь много примеров того, как можно разрешить какую-то ситуацию, используя собственные ресурсы, как управлять собственными эмоциями или изменить свои установки.Работайте с этим уникальным учебником по самосовершенствованию вдумчиво, и вы добьетесь ошеломляющих успехов!
Оглавление книги
- Вступление
- Как пользоваться книгой
- Базовая техника изменения
- Общие шаги
- Несколько базовых понятий
- По шагам
- Демонстрация
- Вопросы
- Техника «Отказ»
- По шагам
- Демонстрация
- Вопросы
- Обсуждение
- Техника «Изменение отношения»
- Событие и оценка
- Техника «Изменение отношения». Вариант 1
- Демонстрация
- Вопросы
- По шагам
- Техника «Изменение отношения». Вариант 2
- Демонстрация
- Вопросы
- По шагам
- Техника «Трансформация качества»
- Плата за изменение
- Упражнение «Что приобрету и что потеряю»
- Трансформация качества. Вариант 1
- Демонстрация
- Вопросы
- По шагам. Вариант 1
- Трансформация качества. Вариант 2
- По шагам
- Вопросы
- Техника «Заказ»
- Конечные цели
- Упражнение «Конечная цель»
- Как это происходит
- Демонстрация
- Вопросы
- По шагам
- Рисуем слова
- Упражнение «Слова, вызывающие напряжение»
- Техника «Перерисовывание слов»
- Демонстрация
- Вопросы
- По шагам
- Техника «Карта ценностей»
- Ценности:
- Текущая карта
- Изменение карты
- Новая Карта
- Техника «Карта отношений»
- По шагам
- Демонстрация
- Вопросы
- Техника «Перенос мастерства»
- Упражнение «В чём я мастер»
- Рисуем мастерство
- Техника «Перенос мастерства»
- Демонстрация
- Вопросы
- Техника «Карта эмоций»
- Отзывы
- Техника «Размер состояния»
- Демонстрация
- Вопросы
- По шагам
- Телесное редактирование
- Убеждения
- Техника «Телесное редактирование убеждений»
- Демонстрация
- Вопросы
- По шагам
- Техника «Чем хочет стать убеждение»
- Что ещё?
- Изменение отношения
- Другие материалы
- Вопросы
- Отзывы
- Метафоры
- Я – жертва
- Демонстрация
- Вопросы
- Внутренний Родитель
- Демонстрация
- Вопросы
- Твёрдо стоять на ногах
- Демонстрация
- Обсуждение
- Сглаз
- Демонстрация
- Вопросы
- Удача
- Демонстрация
- Вопросы
- Потоки
- Заключение
Автор книги - Александр Любимов
Александр Юрьевич Любимов — образование - высшее, МИФИ 1992 год, инженер-физик. НЛП-Практик - 1994 год, Мастер-Практик НЛП - 1996 год, Тренер НЛП - 2001 год . Психолог, ведущий тренер "Тренингового Центра "На Тульской". Также занимается корпоративным и индивидуальным консультированием. Автор книги "Мастерство Коммуникации" (1999 год, "КСП+"; 2003 год, "Питер") Опыт проведения групп с 1989 года. За это время провел порядка 150 тренингов, общей продолжительностью около 4000 часов. Работает в самых различных направлениях – от терапии до ...