Онлайн книга
Когда тема старости подступает к нашим дверям, нам приходится делать выбор: изображать, что нас нет дома, прикидываться кем-то другим, баррикадировать дверь, бежать со всех ног или готовиться к встрече. И тогда — постараться достойно стареть. Стать по-настоящему свободным человеком. Чувствовать, Думать, Быть мудрым и милосердным. Ценить жизнь и радоваться ей. Автор книги Юлия Жемчужникова — психотерапевт, публицист, писатель.
Оглавление книги
- Предисловие
- Часть 1. Введение. Старость — о чем это мы?
- Искаженные нормы
- Бессмертие
- Определения, обозначения
- Названия
- Когда. Отрезки и дроби
- Бабушка и Дедушка
- Старение или подготовка к старости
- Часть 2. О времени и пространстве старости
- Время и отношения с ним
- Возрастной разрыв
- Топология
- Вера и религия
- «Естественный отбор» и эволюция
- Часть 3. О страхах и тревогах
- Боюсь и не хочу
- Страх близости смерти
- Страх неопределенности
- Страх потерь
- Страх голода, бедности
- Страх отстать
- Страх утраты привлекательности
- Часть 4. О теле и его смыслах
- Физическое тело
- Суставы. Неторопливость
- О проходимости сосудов
- Кожа
- Мимические морщины
- Седина
- Зрение
- Бессонница
- Болезни
- Дряхлики
- Часть 5. О сценариях и образах старости
- Признаки, символы, образы
- Грустные сценарии
- Важные сценарии
- Мать
- Мудрый Старец
- Часть 6. О темах, важных старости
- Опыт
- Отсутствие ожиданий
- Потребности
- Ответственность. Контроль. Власть
- Обделенность?
- Богатство/бедность
- Занятость
- Нужность
- Будущее
- Одиночество
- Мудрость в Зависимости
- Одежда. Наряды и хруньи
- Секс
- Смерть
- Часть 7. Об отношениях с собой и людьми
- Любовь
- Радость
- Забота
- Счастье
- Взрослые дети
- Король Лир
- Благодарность детей (и детям)
- Квартирный вопрос и о Доме
- Воодушевление старости
- Смирение и Умиротворение
- Неопределенность и Познание
- Учить или не учить. Занудство
- Эгоизм
- Благородство
- Сверстники
- Общение
- Пессимизм
- Часть 8. О делах старости
- У старости много дел
- Огонь
- Хлебопечение
- Подпитка
- Земля
- Врачевание
- Сказки и семейные истории
- Были, былины, былички
- Притчи
- Слушать
- Мифотворчество и ритуалы
- Пространство
- Культура или производство бессознательного
- Внуки
- Присматривать
- Думать
- Воспоминания и мемуары
- Путешествия, странствия
- Часть 9. О самом важном
- В старости много смешного, забавного
- Чувство юмора
- Жажда жизни
- Пороки старости
- Недовольство
- Ругательства
- Добродушие. Благодушие. Простодушие
- Мудрость
- Милосердие
- Благодарность
- Старание
- Цитируемая и рекомендуемая литература
- Об авторе